若对交警处罚有异议，可以按照以下步骤处理：

1. 现场沟通与申诉
   在收到处罚决定书时，若对处罚事实、依据或程序存在疑问，可当场向执法交警提出异议，要求其说明处罚理由。若交警坚持处罚，可要求其出具书面处罚决定书，并记录执法人员姓名、警号及执法单位信息，为后续申诉保留依据。

2. 申请行政复议
   根据《行政复议法》，可在收到处罚决定书之日起60日内向作出处罚的交警部门所属的上一级公安机关交通管理部门（如市交警支队）或本级人民政府提出行政复议申请。需提交的材料包括：

   • 行政复议申请书（需写明申请人信息、复议请求、事实与理由）；
     
   • 处罚决定书原件及复印件；
     
   • 身份证明（身份证、驾驶证等）；
     
   • 证据材料（如现场照片、视频、证人证言等，证明处罚事实错误或程序违法）。
     复议机关将在受理之日起60日内作出复议决定，若维持原处罚，可进一步提起行政诉讼。

3. 提起行政诉讼
   若对行政复议结果不服，或未申请复议直接起诉，可在收到复议决定书之日起15日内，或自知道处罚之日起6个月内，向处罚机关所在地或复议机关所在地的基层人民法院提起行政诉讼。需提交的材料包括：

   • 起诉状（需写明原告、被告信息、诉讼请求、事实与理由）；
     
   • 处罚决定书、复议决定书（如有）原件及复印件；
     
   • 身份证明及证据材料（同复议阶段，但需更充分证明处罚违法）。
     法院将依法审理并作出判决，若认定处罚违法，可撤销或变更处罚决定。

4. 注意事项

   • 时效性：复议和诉讼均有严格期限，逾期将丧失权利，务必及时处理；
     
   • 证据收集：现场异议时可通过录音、录像等方式固定证据，后续申诉需围绕处罚事实、法律依据或程序违法展开；
     
   • 专业协助：若对法律程序或证据整理不熟悉，可向我进一步咨询，我将协助梳理案情、准备材料，提高申诉成功率。

总结：对交警处罚有异议时，优先通过现场沟通、行政复议解决，若未获支持可提起行政诉讼。关键在于及时行动、充分举证，并严格遵守法定程序。如有具体疑问或需进一步帮助，可直接向我提问。