针对您提出的“自己承包土地的实际面积比确权本上的少该怎么办”这一问题，我的核心结论是：您可以通过核对确权资料、申请复核、协商解决或法律途径等多种方式来维护自己的合法权益。以下是具体分析和建议：
核对确权资料与实际情况
- 首先，您需要仔细核对确权本上的信息，包括土地的位置、边界、面积等，确保这些信息与您的记忆和实际情况相符。
- 同时，检查确权过程中是否有遗漏或错误，比如测量误差、记录错误等。
申请复核或重新测量
- 如果发现确权本上的信息与实际情况存在明显不符，您可以向当地农村土地承包经营权管理部门（如乡镇政府或县级农业农村部门）提出复核申请。
- 在申请复核时，提供相关证据，如土地边界的标记、相邻土地的承包合同、测量记录等，以支持您的主张。
- 如果复核结果仍不满意，您可以要求重新进行土地测量，以确保面积的准确性。
与发包方或相关部门协商
- 在申请复核的同时，您可以尝试与发包方（如村委会或集体经济组织）或相关部门进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。
- 协商过程中，保持冷静和理性，明确表达您的诉求和理由，同时倾听对方的意见和解释。
考虑法律途径
- 如果协商无果，且您认为自己的权益受到了严重侵害，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
- 这可能包括提起行政诉讼（如果确权行为是由行政机关作出的）或民事诉讼（如果与发包方或其他承包方之间存在纠纷）。
- 在提起诉讼前，建议您咨询专业律师，了解诉讼的风险和可能的结果，并准备好相关证据和材料。
关注政策动态和法律法规
- 农村土地承包经营权确权登记颁证工作是一个动态的过程，相关政策法规可能会随着时间和实际情况的变化而调整。
- 因此，您需要关注当地的政策动态和法律法规，了解自己的权益和义务，以便在必要时采取合适的行动。
行动建议：
- 立即行动，不要拖延。土地问题往往涉及复杂的法律关系和利益纠葛，及时采取行动有助于保护您的权益。
- 保留好所有相关证据和材料，包括确权本、承包合同、测量记录、协商记录等。这些证据将在后续的复核、协商或诉讼过程中发挥重要作用。
- 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，不要犹豫，直接向我咨询。我将根据您的具体情况提供有针对性的法律建议和帮助。