公司安排值班是否合法，不能一概而论，需要结合具体情况来判断。以下从不同角度为你详细分析：

一、从值班性质与劳动合同约定的角度

如果公司安排的值班属于劳动合同中明确约定的工作内容，或者值班的工作性质、时间、强度等与正常工作无异，且公司按照正常工作的标准支付了劳动报酬，那么这种值班通常是合法的。因为此时值班被视为正常工作的一部分，公司有权根据业务需要安排员工值班。

举例：劳动合同中明确约定员工需要轮流值班，且值班期间的工作内容与正常工作相同，公司也按照正常工资标准支付了值班期间的工资，那么这种值班就是合法的。

二、从值班是否超出合理范围的角度

如果公司安排的值班超出了合理范围，比如值班时间过长、值班频率过高，或者值班期间的工作内容与正常工作差异较大但公司未给予相应的补偿，那么这种值班可能就不合法。因为这可能侵犯了员工的休息权和劳动报酬权。

具体分析：

1. 值班时间：根据《劳动法》的规定，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时。如果公司安排的值班时间超出了这个范围，且未给予调休或加班费，那么就可能构成违法。

2. 值班频率：如果公司频繁安排员工值班，导致员工无法得到充分的休息，这也可能侵犯员工的休息权。在这种情况下，员工有权拒绝不合理的值班安排，或者要求公司给予相应的补偿。

3. 值班补偿：如果值班期间的工作内容与正常工作差异较大，但公司未给予相应的补偿（如加班费、调休等），那么员工也有权要求公司给予合理的补偿。

三、从公司规章制度的角度

如果公司有明确的规章制度关于值班安排，且该规章制度经过了民主程序制定、公示并告知了员工，同时内容不违反法律法规的强制性规定，那么公司按照规章制度安排值班通常是合法的。但如果规章制度本身存在违法情形，或者公司未按照规章制度执行，那么员工有权提出异议并要求公司改正。

法律建议

1. 审查劳动合同：首先，你可以审查一下自己的劳动合同，看看是否有关于值班的明确约定。如果有，且约定内容合法合理，那么你需要按照合同约定履行值班义务。

2. 了解公司规章制度：其次，你可以了解一下公司的规章制度中关于值班的规定。如果规章制度合法且已公示告知，你需要遵守；如果规章制度存在违法情形或未公示告知，你可以向公司提出异议。

3. 与公司协商：如果你认为公司安排的值班不合理或侵犯了你的权益，你可以与公司进行协商，要求公司调整值班安排或给予相应的补偿。

4. 寻求法律帮助：如果协商无果，你可以向我咨询具体的法律意见，或者向当地的劳动监察部门投诉举报公司的违法行为。

总之，公司安排值班是否合法需要结合具体情况来判断。如果你对公司的值班安排有疑问或不满，建议及时与公司沟通并寻求法律帮助。