为自己吸食而跨区域运输毒品，是构成犯罪的。以下从几个关键角度为你详细分析：

1. 法律定性：

   • 根据我国《刑法》的相关规定，运输毒品行为本身即构成犯罪，无论运输的目的是为了贩卖、走私还是个人吸食。这是因为运输毒品行为严重破坏了社会管理秩序，对公众健康构成了极大威胁。
   • 具体来说，即使运输的毒品是用于自己吸食，但只要实施了运输行为，就符合了运输毒品罪的构成要件。运输毒品罪并不要求行为人以贩卖或其他非法目的为前提，只要实施了运输行为，即可构成犯罪。

2. 量刑考虑：

   • 在量刑时，法院会综合考虑多种因素，包括运输毒品的种类、数量、运输距离、运输方式以及行为人的主观恶性等。
   • 对于为自己吸食而运输毒品的行为，虽然主观恶性可能相对较小，但仍然会受到法律的制裁。不过，在量刑时可能会考虑这一情节，对行为人从轻或减轻处罚。但需要注意的是，这种从轻或减轻处罚并不是绝对的，而是需要根据具体案情和法律规定来综合判断。

3. 实际案例与法律后果：

   • 在实际案例中，即使行为人声称运输毒品是为了自己吸食，但只要证据确凿，法院仍然会依法判处其运输毒品罪。
   • 法律后果可能包括有期徒刑、无期徒刑甚至死刑（对于运输毒品数量巨大的情况），并可能并处罚金或没收财产。此外，犯罪记录还会对行为人的未来生活产生深远影响，如影响就业、社交等。

4. 特殊情况与辩护策略：

   • 在某些特殊情况下，如行为人确实是为了治疗自己的严重疾病而运输少量毒品（且该毒品在医学上有合法用途），可能会构成非法运输毒品罪的例外情况。但这种情况极为罕见，且需要严格的证据支持。
   • 在辩护时，律师可能会从行为人的主观意图、运输毒品的数量、运输方式以及是否对社会造成了实际危害等角度进行辩护，以争取对行为人最有利的判决结果。

建议：

• 如果你或你身边的人涉及此类情况，应立即停止任何与毒品相关的行为，并尽快向公安机关自首。自首是法定的从轻或减轻处罚情节，有助于争取更轻的刑罚。
• 同时，建议尽快咨询专业律师（即向我咨询），以便更全面地了解法律后果和辩护策略。律师将根据你的具体情况，为你提供专业的法律意见和帮助。

总之，为自己吸食而跨区域运输毒品是构成犯罪的，且可能面临严重的法律后果。因此，务必遵守法律法规，远离毒品。