您好，关于缓刑后打卡的要求，这实际上是缓刑考验期内社区矫正管理的一部分。缓刑并不意味着可以完全自由，而是在一定期限内附条件地暂不执行刑罚，同时需要接受社区矫正机构的监督管理。

打卡要求通常包括以下几点：

1. 按时打卡：缓刑考验期内，您需要按照社区矫正机构规定的时间进行打卡签到。这通常是通过特定的手机应用或设备完成的，用于确认您的位置和状态。打卡时间可能因地区和具体规定而异，但一般要求每天或每周固定时间进行。

2. 保持通讯畅通：除了打卡外，您还需要确保定位手机或其他通讯设备处于开机状态，以便社区矫正机构能够随时联系到您。如果手机关机或无法接通，可能会被视为违反监管规定。

3. 遵守其他规定：除了打卡和通讯要求外，您还需要遵守社区矫正机构的其他管理规定，如不得擅自离开指定区域、不得参与违法活动等。这些规定旨在确保您在缓刑考验期内能够积极改造，重新融入社会。

如果违反打卡要求会有什么后果：

• 如果您未按时打卡或违反其他社区矫正管理规定，社区矫正机构可能会给予警告。
• 如果您受到两次警告后仍不改正，或者存在其他严重违反监管规定的行为，社区矫正机构可能会向法院提出撤销缓刑的建议。
• 一旦法院裁定撤销缓刑，您将被收监执行原判刑罚。

案例警示：

以您提供的案例为例，罪犯杨某和王某都因在缓刑考验期内违反社区矫正管理规定，如未按时打卡、擅自外出等，最终被撤销缓刑并收监执行。这些案例充分说明了缓刑考验期内遵守监管规定的重要性。

建议：

• 请您务必珍惜缓刑机会，严格遵守社区矫正机构的管理规定。
• 按时打卡、保持通讯畅通，并积极参与社区矫正活动。
• 如有任何困难或问题，及时与社区矫正机构沟通并寻求帮助。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。