被迫离职的赔偿金数额主要取决于劳动者在本单位的工作年限、月工资标准以及用人单位是否存在违法解除劳动合同等情形，具体分为经济补偿金和经济赔偿金两部分。以下是对此问题的详细解析：

一、经济补偿金的计算

1. 计算基数：

   • 经济补偿金的计算基数为劳动者在劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。若工作不满十二个月，则按实际工作的月数计算平均工资。
   • 若劳动者月工资高于所在直辖市或设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍，经济补偿金的标准按此三倍的数额支付，且最高支付年限不超过十二年。

2. 计算年限：

   • 按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的经济补偿。
   • 六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。

计算公式：经济补偿金 = 工作年限 × 月平均工资（月平均工资需考虑是否超过当地社平工资三倍的限制）

示例：假设小张在某公司工作了3年4个月，其月平均工资为8000元，且未超过当地社平工资的三倍，那么小张应获得的经济补偿金为3.5×8000=28000元。

二、经济赔偿金的计算

• 如果用人单位存在违法解除或终止劳动合同导致劳动者被迫离职，需支付经济赔偿金。
• 经济赔偿金是经济补偿金的二倍。计算方法为：经济补偿金×2。

计算公式：经济赔偿金 = 经济补偿金 × 2

示例（接续上例）：如果小张的离职是由于公司违法解除，那么他应获得的经济赔偿金为28000×2=56000元。

三、被迫离职的法定情形

根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条，用人单位存在以下违法行为时，劳动者有权被迫解除劳动合同并要求经济补偿：

1. 未提供劳动保护或条件（如强令冒险作业）；
2. 未及时足额支付劳动报酬；
3. 未依法缴纳社保；
4. 规章制度违法且损害权益；
5. 欺诈、胁迫订立或变更合同；
6. 其他法律、行政法规规定的情形。

四、特殊情况及注意事项

1. 证据收集：

   • 劳动者需保留好相关证据，如工资发放记录、社保缴纳记录、单位规章制度、沟通文件等，以证明被迫离职的事实和原因。

2. 工资组成：

   • 经济补偿金的计算基数包含计时工资、计件工资以及奖金、津贴和补贴等货币性收入。若工资组成复杂，需将各项收入相加后除以12确定平均工资。非常规性、一次性收入可在计算时剔除。

3. 维权途径：

   • 用人单位恶意拖欠或不足额支付经济补偿金时，劳动者可通过向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁等途径维权。劳动仲裁的时效为离职后一年内。

五、建议与行动

• 了解自身权益：劳动者在面临被迫离职时，应充分了解自己的权益和赔偿标准，确保自身合法权益得到有效保障。
• 积极收集证据：及时收集并保存能证明被迫离职的相关证据，以便在后续维权过程中使用。
• 寻求法律帮助：如有需要，可直接向我咨询，我将根据你的具体情况提供更具体的法律建议和帮助。

综上所述，被迫离职的赔偿金数额需根据具体情况进行计算，包括工作年限、月工资标准以及用人单位是否存在违法解除劳动合同等情形。劳动者在面临此类情况时，应积极了解自身权益，收集证据，并通过合法途径维护自身权益。