被朋友诽谤并损害个人隐私传播的行为，确实是违法的。下面我将从多个角度为你详细分析这个问题：

1. 诽谤行为的违法性：

   • 诽谤是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉的行为。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。因此，如果你的朋友故意捏造事实并散布，损害了你的名誉，那么这种行为就构成了诽谤，是违法的。

2. 损害个人隐私传播的违法性：

   • 隐私权是公民的重要权利之一，受到法律的保护。根据《中华人民共和国民法典》的规定，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。如果你的朋友未经你的同意，擅自传播你的个人隐私信息，那么这种行为就构成了对隐私权的侵害，同样是违法的。

3. 法律后果：

   • 对于诽谤和损害个人隐私传播的行为，受害者有权要求侵权者承担民事责任，包括停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。如果侵权行为情节严重，还可能构成犯罪，如诽谤罪或侵犯公民个人信息罪，侵权者将面临刑事处罚。

4. 建议措施：

   • 如果你遭遇了这样的情况，我建议你首先收集并保存相关证据，如聊天记录、社交媒体截图等，以证明侵权行为的存在。
   • 接着，你可以尝试与侵权者进行沟通，要求其停止侵害并赔礼道歉。如果沟通无果，你可以考虑向法院提起诉讼，要求侵权者承担法律责任。
   • 在整个过程中，如果你感到困惑或无助，可以随时向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。

综上所述，被朋友诽谤并损害个人隐私传播的行为是违法的，受害者有权要求侵权者承担法律责任。如果你遇到了这样的问题，不要犹豫，及时采取措施维护自己的合法权益。