被家暴方撰写谅解书的核心前提是：谅解书需基于自愿、真实的意思表示，且内容合法合规。以下为具体撰写要点及示例框架，供你参考：

1. 明确谅解书的法律性质与效力
   谅解书本质是被家暴方对加害方行为的谅解声明，通常用于刑事案件中作为量刑参考（如故意伤害案中可能影响从宽处理），或民事案件中作为和解依据。但需注意：
   

• 谅解书不免除加害方的法律责任（如刑事责任仍需司法机关认定，民事赔偿仍需按协议履行）；
  
• 若谅解非自愿（如被胁迫、威胁），可随时撤销，且可能影响案件处理结果。

1. 谅解书的核心内容要素
   需包含以下关键信息，确保内容完整、逻辑清晰：
   

• 双方身份信息：写明加害方与被家暴方的姓名、身份证号、联系方式等；
  
• 事件概述：简要描述家暴发生的时间、地点、经过（如“2023年X月X日，XX因琐事对本人实施殴打，导致身体多处受伤”）；
  
• 谅解意愿：明确表达自愿谅解的意思（如“本人考虑家庭关系、子女成长等因素，自愿对XX的行为表示谅解”）；
  
• 附加条件（如有）：可约定加害方的悔改表现（如“XX需承诺不再实施家暴，并参加心理辅导”），或民事赔偿的履行方式（如“XX需在X日内支付医疗费X元”）；
  
• 生效条款：写明“本谅解书自双方签字（或盖章）之日起生效”；
  
• 签字与日期：双方需亲笔签名并按手印，注明签署日期。

1. 撰写时的注意事项
   

• 避免模糊表述：如“大概谅解”“可能原谅”等，需明确“自愿谅解”；
  
• 不涉及非法要求：如要求加害方“放弃财产”等可能损害第三方利益的内容；
  
• 保留证据：谅解书签署后，建议通过公证或第三方见证（如居委会、派出所）增强效力，同时保留家暴的报警记录、医疗证明等原始证据；
  
• 法律后果告知：若加害方未履行承诺，被家暴方可依据谅解书中的条件主张权利（如要求继续赔偿或撤销谅解）。

示例框架（供参考）：

谅解书
本人XXX（身份证号：XXX），系被家暴方，现就XX（加害方姓名，身份证号：XXX）于2023年X月X日对本人实施的家暴行为，作出如下声明：

1. 本人自愿谅解XX的上述行为，不再追究其因此事产生的民事责任（或“请求司法机关对其从宽处理”）；
   
2. XX需承诺：自本谅解书签署之日起，不再对本人实施任何形式的暴力行为，并配合完成X次心理辅导；
   
3. 若XX违反上述承诺，本人有权撤销本谅解书，并依法追究其法律责任。
   本谅解书一式三份，双方各执一份，交XX机关备案一份。
   被家暴方（签字/手印）：XXX
   加害方（签字/手印）：XXX
   日期：2023年X月X日
   

最后提醒：谅解书的撰写需谨慎，建议根据实际情况调整内容，必要时可联系我进一步审核或补充条款，确保你的权益不受损害。