在网上被人辱骂，可以通过以下法律途径来维护自己的合法权益：

1. 收集证据：

   • 截图或录屏：对辱骂言论进行截图或录屏，确保截图或录屏中包含辱骂的具体内容、发布者的账号信息（如昵称、头像等）、发布时间以及所在平台等关键要素。
   • 公证证据：如有条件，建议对上述电子证据进行公证，以增强其法律效力和证明力。
   • 其他辅助证据：如旁观者留言、转发记录等，这些也可以作为间接证明材料。

2. 判断辱骂性质并确定处理方式：

   • 若构成犯罪：如辱骂情节特别严重，可能涉嫌侮辱罪或诽谤罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。此时，可直接向当地公安部门提起刑事控告，由公安部门立案侦查，并由检察院提起公诉。
   • 若不构成犯罪但造成名誉损害：则可向法院提起民事诉讼，要求对方停止侵权、赔礼道歉，并赔偿因此造成的精神损失或其他合理损失。根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。

3. 确定管辖法院与明确被告身份信息：

   • 管辖法院：一般可选择被告住所地或侵权行为地（包括侵权行为实施地和侵权结果发生地，如被侵权人住所地）的人民法院提起诉讼。
   • 被告身份信息：需明确被告的基本信息，如姓名、身份证号、联系方式等。若通过正规平台无法直接获取，可在起诉后申请法院出具调查令，由律师或相关人员持令调取。

4. 撰写并提交起诉状：

   • 原被告信息：详细列明双方的姓名、性别、年龄、住址、联系方式等基本信息。
   • 诉讼请求：明确提出要求被告承担的具体责任，如删除辱骂言论、公开道歉、赔偿精神损害抚慰金等。
   • 事实与理由：客观陈述事件经过，包括辱骂发生的时间、地点、平台、具体内容及其对个人名誉、生活等造成的影响。

5. 参与庭审与等待判决：

   • 庭审准备：在开庭前，整理好所有证据材料，熟悉起诉状内容，准备充分以应对庭审。
   • 庭审过程：按照法官指引，有序陈述事实、出示证据、进行辩论，并认真听取对方答辩意见，适时进行反驳。
   • 等待判决：庭审结束后，耐心等待法院作出的判决。若判决胜诉而对方不履行义务，可依法申请强制执行。

额外建议：

• 时效性：民事诉讼需在知道权利被侵害后三年内提起，因此要及时采取行动。
• 法律援助：鉴于法律程序的复杂性和专业性，建议在整个过程中向我咨询，以确保自身权益得到充分保护。
• 网络取证技巧：使用第三方存证工具（如区块链存证）增强证据效力，对动态内容（如直播辱骂）进行实时录屏并标注时间源。

示例： 假设你在某社交平台上被他人辱骂，你可以首先截图保存辱骂言论，并录屏记录整个辱骂过程。然后，向该平台举报该辱骂行为，并要求平台提供辱骂者的注册信息。如果平台不配合或辱骂行为严重，你可以向当地公安部门报案或向法院提起民事诉讼。在起诉时，你需要撰写起诉状，明确被告信息及诉讼请求，并提交相关证据材料至法院。

法律依据：

• 《中华人民共和国刑法（2023修正）》第二百四十六条
• 《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条
• 《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条

在网上被人辱骂时，应冷静应对，依法维权。通过收集证据、判断辱骂性质、确定管辖法院与明确被告身份信息、撰写并提交起诉状、参与庭审以及寻求专业法律帮助等步骤，可有效维护自身的名誉权和人格尊严。