为防止配偶在自己不知情的情况下以自己名义借款，可采取以下法律措施及日常防范手段：

1. 加强个人身份信息及证件管理

   • 核心逻辑：借款行为需以真实身份信息为基础，若配偶无法获取你的身份证、银行卡、手机验证码等关键材料，则难以完成借款流程。
     
   • 具体操作：
     
     • 身份证、户口本等原件由本人保管，避免交由配偶单独持有；
       
     • 银行卡设置独立密码，不告知配偶，并关闭小额免密支付功能；
       
     • 手机验证码、人脸识别等生物验证信息严格保密，防止配偶通过技术手段获取；
       
     • 定期查询个人征信报告（可通过中国人民银行征信中心官网或线下网点），监控名下是否有未知贷款记录。

2. 明确拒绝共同借款或担保

   • 核心逻辑：若配偶以“家庭共同借款”为由要求你签字，需警惕其可能将你列为共同借款人或担保人。
     
   • 具体操作：
     
     • 对配偶提出的借款需求，要求其提供书面借款合同，并仔细审查合同条款，确认自己是否为借款人或担保人；
       
     • 若合同中涉及你的名义，明确拒绝签字，并留存书面拒绝证据（如微信、短信记录）；
       
     • 若配偶以“紧急情况”为由施压，可要求其通过其他合法途径解决，避免因情感压力妥协。

3. 通过法律文件限制配偶的借款权限

   • 核心逻辑：通过婚内财产协议或授权委托书，明确限制配偶以你名义借款的权限。
     
   • 具体操作：
     
     • 婚内财产协议：与配偶签订书面协议，约定双方名下财产及债务的归属，明确“任何一方以对方名义借款需经书面同意，否则视为个人债务”；
       
     • 授权委托书：若配偶需代为办理某些事务（如银行开户），可出具限时、限事项的授权委托书，避免其利用授权范围外行为借款；
       
     • 公证：对上述文件进行公证，增强其法律效力，防止配偶事后否认。

4. 及时处理离婚或分居期间的债务风险

   • 核心逻辑：离婚或分居期间，配偶可能恶意以你名义借款转移财产或制造债务。
     
   • 具体操作：
     
     • 若已进入离婚程序，可向法院申请“行为保全”，要求配偶不得以你名义借款；
       
     • 分居期间，通过书面形式（如微信、邮件）明确告知配偶“不得以我名义借款，否则自行承担责任”，并留存证据；
       
     • 若发现配偶已擅自借款，立即向公安机关报案（涉嫌盗窃身份信息或诈骗），并向法院起诉确认债务非共同债务。

5. 利用法律程序否定未知债务

   • 核心逻辑：若配偶已以你名义借款且你不知情，可通过法律程序证明借款未用于家庭共同生活，从而免除还款责任。
     
   • 具体操作：
     
     • 收集证据证明借款未用于家庭开支（如借款时间与家庭重大支出无关、资金流向异常等）；
       
     • 在债权人起诉时，向法院提交证据并主张“不知情且未受益”，要求认定债务为配偶个人债务；
       
     • 若配偶与债权人恶意串通，可主张借款合同无效（需证明债权人明知借款非你真实意思表示）。

总结：防范配偶擅自以你名义借款，需从“事前防范”（管理身份信息、拒绝签字、签订协议）和“事后救济”（报案、起诉否定债务）两方面入手。若已发生此类情况，建议立即固定证据并咨询专业律师，通过法律途径维护权益。