在刑事案件中，能让量刑减轻处罚的因素主要包括自首、立功、认罪认罚、积极退赃退赔、未成年人或老年人犯罪、防卫过当或避险过当、初犯偶犯以及社会危害性较小等情形。以下是对这些因素的详细解释：

1. 自首：

   • 法律解释：根据《中华人民共和国刑法》第六十七条的规定，犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。
   • 实际应用：自首是量刑减轻的重要情节，它体现了犯罪嫌疑人的悔罪态度和主动接受法律制裁的意愿。

2. 立功：

   • 法律解释：根据《中华人民共和国刑法》第六十八条的规定，犯罪分子有揭发他人犯罪行为，查证属实的，或者提供重要线索，从而得以侦破其他案件等立功表现的，可以从轻或者减轻处罚；有重大立功表现的，可以减轻或者免除处罚。
   • 实际应用：立功表现能够体现犯罪嫌疑人对社会的贡献和悔罪态度，因此也是量刑减轻的重要依据。

3. 认罪认罚：

   • 法律解释：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第十五条的规定，犯罪嫌疑人、被告人自愿如实供述自己的罪行，承认指控的犯罪事实，愿意接受处罚的，可以依法从宽处理。
   • 实际应用：认罪认罚是近年来刑事司法改革的重要成果，它鼓励犯罪嫌疑人、被告人主动认罪，从而节约司法资源，提高司法效率。

4. 积极退赃退赔：

   • 法律解释：虽然法律没有直接规定退赃退赔可以减轻处罚，但根据司法实践，犯罪嫌疑人、被告人积极退赃退赔，能够体现其悔罪态度，减少社会危害性，因此往往会在量刑时予以考虑。
   • 实际应用：在涉及财产犯罪的案件中，退赃退赔是量刑减轻的重要因素之一。

5. 未成年人或老年人犯罪：

   • 法律解释：根据《中华人民共和国刑法》第十七条和第四十九条的规定，对未成年人犯罪应当从轻或者减轻处罚；对老年人犯罪，如果符合一定条件（如已满七十五周岁的人故意犯罪的，可以从轻或者减轻处罚；过失犯罪的，应当从轻或者减轻处罚），也可以从轻或者减轻处罚。
   • 实际应用：未成年人和老年人由于身心发展特点，其犯罪行为的社会危害性相对较小，因此法律给予了特殊的量刑考虑。

6. 防卫过当或避险过当：

   • 法律解释：根据《中华人民共和国刑法》第二十条和第二十一条的规定，防卫过当或避险过当应当负刑事责任，但是应当减轻或者免除处罚。
   • 实际应用：防卫过当或避险过当是特殊情况下的犯罪行为，由于行为人是在保护自己或他人的合法权益时实施的，因此法律给予了量刑上的减轻考虑。

7. 初犯偶犯：

   • 法律解释：虽然法律没有直接规定初犯偶犯可以减轻处罚，但根据司法实践，对于初犯偶犯，如果犯罪情节较轻，悔罪态度较好，往往会在量刑时予以从宽处理。
   • 实际应用：初犯偶犯通常没有犯罪前科，其犯罪行为的社会危害性相对较小，因此法律在量刑时会给予一定的考虑。

8. 社会危害性较小：

   • 法律解释：社会危害性是量刑的重要考虑因素之一。如果犯罪行为的社会危害性较小，如犯罪情节轻微、未造成严重后果等，那么在量刑时往往会予以从宽处理。
   • 实际应用：在量刑时，法官会综合考虑犯罪行为的性质、情节、后果等因素，评估其社会危害性大小，从而作出相应的量刑决定。

总结与建议：

在刑事案件中，量刑减轻处罚的因素多种多样。如果你或你身边的人涉及刑事案件，想要争取量刑减轻，建议积极配合司法机关的工作，如实供述自己的罪行，积极退赃退赔，争取自首、立功等情节。同时，也可以寻求专业律师的帮助，通过律师的辩护和协商，争取更轻的刑罚。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。