被诈骗后，您确实可以通过法律途径来追讨损失，但具体是否需要“起诉要钱”以及如何操作，需根据实际情况来定。以下是我从不同角度为您详细分析的情况：

1. 刑事报案与追赃：

   • 刑事报案：一旦发现被诈骗，首先应立即向公安机关报案。诈骗行为通常构成刑事犯罪，公安机关会立案侦查，追捕犯罪嫌疑人，并尽力追缴赃款赃物。
   • 追赃程序：在刑事诉讼过程中，公安机关、检察机关和法院会共同努力，通过查封、扣押、冻结等措施，防止犯罪嫌疑人转移、隐匿财产，并在案件审结后，依法将追缴的赃款赃物返还给被害人。
   • 优势：刑事报案是追讨损失的最直接、最有效的方式之一，尤其是当诈骗金额较大、犯罪嫌疑人明确时。

2. 民事诉讼：

   • 起诉条件：如果刑事报案后，追赃效果不佳，或者诈骗行为不构成刑事犯罪（如某些民事欺诈行为），您可以考虑向法院提起民事诉讼，要求诈骗者赔偿损失。
   • 诉讼流程：民事诉讼需要您准备充分的证据，如转账记录、聊天记录、合同等，以证明诈骗事实的存在和您的损失金额。法院在审理后，会依法作出判决，要求诈骗者赔偿您的损失。
   • 执行问题：即使获得胜诉判决，如果诈骗者没有可供执行的财产，执行过程可能会面临困难。因此，在提起民事诉讼前，建议您对诈骗者的财产状况进行一定的调查。

3. 综合策略：

   • 刑事与民事并行：在许多情况下，刑事报案和民事诉讼可以并行进行。刑事报案可以迅速启动追赃程序，而民事诉讼则可以为您提供额外的法律保障。
   • 律师协助：无论是刑事报案还是民事诉讼，都建议您寻求专业律师的协助。律师可以为您提供法律咨询、准备证据材料、代理诉讼等全方位的服务，提高您追讨损失的成功率。

4. 注意事项：

   • 及时行动：发现被诈骗后，应尽快采取行动，以免错过最佳的追讨时机。
   • 保留证据：务必保留好所有与诈骗行为相关的证据，如转账记录、聊天记录、合同等，这些证据在后续的法律程序中至关重要。
   • 理性对待：追讨损失的过程可能会比较漫长和复杂，需要您保持理性和耐心，积极配合公安机关和法院的工作。

总结来说，被诈骗后您可以通过刑事报案和民事诉讼两种途径来追讨损失。具体选择哪种途径或是否同时采用两种途径，需根据您的实际情况和诈骗行为的性质来决定。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。