结论：借高利贷的钱，本金及合法利息必须偿还，但超出法律规定范围的利息部分可以不还。若遭遇违法催收，应报警维护权益。以下是对此问题的详细分析：
一、高利贷的合法性界定与还款责任
法律定义与利率上限：
- 根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，民间借贷中双方协商的利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。这一标准是判断高利贷的关键依据。
- 超出此标准的利息部分不受法律保护，属于高利贷范畴，借款人有权拒绝支付。
本金与合法利息的偿还义务：
- 无论借贷形式如何，借款人均须履行返还本金的法定义务。本金作为债务的核心组成部分，其偿还责任不因利率问题而免除。
- 对于未超过司法保护上限的利息，借款人应按约定履行支付义务。该部分利息受法律保护，拒付可能引发法律纠纷。
二、超出法定利息的处理方式
拒绝支付非法高息：
- 借款人对于超出法定利率上限的利息部分，享有拒绝支付的权利。这是法律赋予借款人的合法权益，旨在保护其免受不合理高息的剥削。
已支付超额利息的返还请求：
- 如果借款人已经不慎支付了超出部分的利息，可以依法请求出借人返还这部分已支付的超额利息。法院通常会支持这样的请求，以维护借款人的合法权益。
三、应对违法催收行为
保护自身安全与尊严：
- 高利贷出借人有时可能采用暴力、威胁等违法手段进行债务催收。在这种情况下，借款人应当坚决保护自己的合法权益，及时报警并寻求法律援助。
- 法律绝不容许任何形式的非法催收行为，借款人完全有权利也有必要通过法律途径来维护自身的安全和尊严。
法律后果与风险：
- 恶意拖欠合法本息将导致征信不良记录，影响后续金融活动。即使存在高息争议，也应通过诉讼等合法途径解决而非消极对抗。
- 出借人可通过法院申请强制执行合法债权，包括查封资产、冻结账户等措施。拒不执行判决者将面临更严厉的法律制裁。
- 若借款人采用伪造证据、转移资产等手段逃避债务，可能构成诈骗罪或拒不执行判决罪，最高可处七年有期徒刑并处罚金。
四、风险预防与建议
避免轻易借入高利贷：
- 鉴于高利贷往往伴随着极高的风险和不合理的利率，可能导致借款人陷入财务困境甚至引发法律纠纷，因此强烈建议避免轻易借入高利贷。
仔细评估还款能力与风险承受能力：
- 在确需借款时，应仔细评估自己的还款能力和风险承受能力，确保能够按时还款并避免不必要的经济损失。
积极沟通协商与寻求法律帮助：
- 如果确实面临还款困难，应积极与出借人沟通协商，寻求合理的解决方案以减轻损失和风险。
- 在必要时，可以寻求专业律师的帮助，以更好地维护自己的合法权益。
综上所述，借高利贷的钱并非完全可以不还，而是需要依据法律规定来区分合法与非法部分，并据此承担相应的还款责任。在面对高利贷问题时，借款人应保持理性，了解自身权益，并在必要时寻求法律帮助以维护自身合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。