结论：法定节假日中，用人单位安排劳动者工作的，需支付三倍工资的具体日期包括元旦1月1日、春节农历除夕至正月初三（共4天）、清明节农历清明当日、劳动节5月1日、端午节农历端午当日、中秋节农历中秋当日以及国庆节10月1日至3日（共3天）。

详细分析：

1. 法定节假日的确定：

   • 根据《全国年节及纪念日放假办法》及国务院每年发布的放假通知，我们可以明确哪些日期属于法定节假日。这些日期通常是固定的，但具体放假安排（如调休）可能会因年份而异。

2. 三倍工资支付日期的具体规定：

   • 元旦：1月1日，共1天，为法定节假日，加班需支付三倍工资。
   • 春节：农历除夕至正月初三，共4天，为春节期间的法定节假日，这四天内加班需支付三倍工资。
   • 清明节：农历清明当日，共1天，为法定节假日，加班需支付三倍工资。
   • 劳动节：5月1日，为劳动节的法定节假日，加班需支付三倍工资。需要注意的是，劳动节假期可能包含调休休息日，这些日期加班则按休息日加班标准支付两倍工资。
   • 端午节：农历端午当日，共1天，为法定节假日，加班需支付三倍工资。
   • 中秋节：农历中秋当日，共1天，为法定节假日，加班需支付三倍工资。
   • 国庆节：10月1日至3日，共3天，为国庆节的法定节假日，这三天内加班需支付三倍工资。

3. 加班工资支付标准：

   • 根据《劳动法》第四十四条的规定，法定休假日安排劳动者工作的，用人单位必须支付不低于劳动者本人日或小时工资标准的300%的工资报酬。这一标准是强制性的，用人单位不得以调休或其他形式代替。

4. 实际操作中的注意事项：

   • 用人单位在安排劳动者在法定节假日加班时，应确保支付三倍工资，并保留好相关的工资支付记录，以备查验。
   • 劳动者在法定节假日加班时，也有权要求用人单位支付三倍工资，并可以通过劳动仲裁或诉讼等途径维护自己的合法权益。

举例说明： 假设某劳动者在国庆节期间的10月1日至3日加班，且其日工资为200元。那么，根据法律规定，用人单位应支付该劳动者这三天的加班工资共计：\(200元/天 \times 3天 \times 300\% = 1800元\)。

建议与提醒：

• 用人单位应严格遵守相关法律法规，确保劳动者的合法权益得到充分保障。在安排劳动者在法定节假日加班时，务必依法支付三倍工资。
• 劳动者在遇到用人单位未依法支付法定节假日加班工资的情况时，应及时向用人单位提出异议，并可以通过劳动仲裁或诉讼等途径维护自己的合法权益。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。