结论：单纯的借贷欠款逾期还不上，通常属于民事纠纷，不会导致坐牢。但在特定情况下，如存在欺诈行为或拒不执行法院判决，则可能面临刑事责任。以下是对这一问题的详细分析：

一、民事纠纷层面

在一般的民事借贷纠纷中，如果你欠款并逾期未能偿还，这主要被视为一个民事问题，而非刑事案件。债权人通常会选择通过向法院提起民事诉讼的方式来追讨欠款。在这个过程中，法院会审理案件，并根据事实作出判决。如果判决你需要偿还债务，而你有能力执行却拒不执行，且情节严重，那么你的行为可能会构成拒不执行判决、裁定罪，此时你将面临刑事处罚，可能会坐牢。但“情节严重”的具体表现包括拒绝报告或虚假报告财产情况、恶意转移财产、以暴力等手段阻碍执行等多种情形，单纯的逾期不还并不直接等同于这些严重情节。

举例：假设你向朋友借了10万元，并约定了还款期限。到期后，你因资金紧张无法按时还款，但你积极与朋友沟通，表达了还款意愿，并制定了还款计划。这种情况下，即使你逾期未还，也不会构成刑事犯罪，只是需要承担民事责任，如支付逾期利息等。

二、刑事犯罪层面

1. 欺诈行为：如果你在借贷过程中存在欺诈行为，比如以非法占有为目的，通过虚构事实、隐瞒真相的方法骗取债权人的钱财，并且达到一定数额（各地标准略有差异，但一般达到3000元至10000元以上），那么你的行为可能会被认定为诈骗罪。这是一项刑事犯罪，一旦罪名成立，你将需要承担刑事责任，并可能面临牢狱之灾。

2. 拒不执行法院判决：如前所述，如果你有能力执行法院的判决却拒不执行，且情节严重，可能构成拒不执行判决、裁定罪，面临刑事处罚。

举例：假设你通过伪造文件的方式骗取了银行贷款，且到期后拒不还款。银行发现后报警，警方立案侦查并移送检察院起诉。最终，法院认定你构成贷款诈骗罪，判处你有期徒刑并处罚金的刑罚。

三、建议与总结

1. 积极沟通：如果你面临逾期还款的困境，建议积极与债权人沟通协商，寻求合理的解决方案。你可以尝试制定还款计划、申请延期还款等方式来缓解还款压力。

2. 遵守法律：务必遵守法律法规，不要采取欺诈等违法手段来逃避债务。否则，一旦被发现并构成犯罪，你将面临严重的法律后果。

3. 寻求法律帮助：如果你对借贷纠纷的处理感到困惑或无助，可以向我咨询。我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。

综上所述，单纯的借贷欠款逾期还不上通常是民事问题，不会直接导致坐牢。但如果你存在欺诈行为或拒不执行法院判决等特殊情况，则可能面临刑事责任。因此，在处理借贷纠纷时，务必谨慎对待并积极寻求解决方案。