结论：半夜扰民引起焦虑，在符合一定条件下，是可以向侵权人索赔的。以下从多个角度进行分析：

一、法律依据

根据《中华人民共和国民法典》第一千一百六十五条：“行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。依照法律规定推定行为人有过错，其不能证明自己没有过错的，应当承担侵权责任。”以及第一千一百八十三条：“侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。”半夜扰民，若该行为导致您产生焦虑等严重精神损害，且该损害与扰民行为之间存在因果关系，那么您有权要求侵权人承担相应的赔偿责任。

二、索赔条件

1. 存在侵权行为：即半夜扰民的行为必须实际发生，且该行为违反了社会公德或相关法律法规，如噪音污染防治规定等。
2. 存在损害后果：您需要证明因扰民行为导致了焦虑等精神损害。这通常需要提供医疗证明、心理咨询记录等证据来支持。
3. 侵权行为与损害后果之间存在因果关系：即您的焦虑等精神损害是由扰民行为直接导致的，而非其他因素。

三、索赔内容

在符合上述条件的情况下，您可以向侵权人索赔的内容包括：

1. 精神损害赔偿：因扰民行为导致的焦虑等精神损害，您可以要求侵权人支付相应的精神损害抚慰金。具体数额会根据您的损害程度、侵权人的过错程度以及当地经济水平等因素综合确定。
2. 其他合理费用：如因治疗焦虑等精神损害而产生的医疗费、交通费等合理费用，也可以要求侵权人承担。

四、实际操作建议

1. 收集证据：在索赔前，务必收集充分的证据来证明侵权行为的存在、损害后果的发生以及两者之间的因果关系。这包括但不限于噪音监测记录、医疗证明、心理咨询记录、证人证言等。
2. 协商调解：在证据充分的情况下，您可以先尝试与侵权人进行协商调解，看是否能够达成赔偿协议。这有助于节省时间和成本，同时也有助于维护邻里关系。
3. 提起诉讼：如果协商调解无果，您可以向人民法院提起诉讼，要求侵权人承担赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提交充分的证据来支持自己的主张，并接受法院的审理和判决。

五、注意事项

1. 及时维权：在发现扰民行为并产生焦虑等精神损害后，应及时采取措施进行维权，避免因时间拖延而导致证据灭失或损害后果加重。
2. 理性维权：在维权过程中，应保持理性态度，避免采取过激行为或言语攻击等不当方式，以免引发不必要的纠纷或冲突。

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