您可按照以下步骤维权：

1. 立即报警并固定证据

   • 遭遇辱骂、推打时，第一时间拨打110报警，要求警方出警并制作《受案回执》《询问笔录》。
     
   • 现场若有目击者，务必记录其姓名、联系方式（证人证言是关键证据）；若受伤，立即前往医院就诊并保留病历、诊断证明、医疗费票据等。
     
   • 若现场有监控录像，及时向物业或警方申请调取；若自行拍摄了视频/录音，需确保内容完整、未剪辑，作为直接证据提交。

2. 明确侵权性质，选择维权路径

   • 若伤情轻微（未构成轻伤）：
     可依据《治安管理处罚法》第42条（辱骂）、第43条（推打）要求警方对邻居处以行政处罚（如拘留、罚款）。若警方调解不成，可向法院提起民事侵权诉讼，主张赔偿医疗费、误工费、精神损害抚慰金等。
     
   • 若伤情较重（构成轻伤及以上）：
     邻居可能涉嫌《刑法》第234条故意伤害罪，此时需要求警方立案侦查，追究其刑事责任。同时可提起刑事附带民事诉讼，要求赔偿损失。

3. 向法院申请“人身安全保护令”
   若邻居存在持续骚扰、威胁行为，可依据《反家庭暴力法》（虽针对家庭成员，但部分法院扩展适用于邻里纠纷）或《民法典》第1010条（性骚扰条款的类推适用），向法院申请保护令，禁止邻居接近、接触您，否则将面临罚款、拘留等处罚。

4. 通过物业或居委会协调
   在报警、诉讼前，可先联系物业、居委会或街道办介入调解，要求邻居书面道歉并承诺不再犯。若调解成功，可签订《调解协议》并公证，增强执行力。

关键提醒：

• 维权过程中避免与邻居再次冲突，防止被反诉“互殴”；
  
• 所有证据需保留原件，复印件需与原件核对无误；
  
• 若邻居拒不履行处罚或赔偿，可申请法院强制执行。
  

如需进一步分析证据效力或起草法律文书，可直接向我提供具体细节（如伤情照片、报警记录等），我将为您制定详细方案。