可以取男方的指甲和头发进行亲子鉴定，但需注意样本的采集、保存及鉴定机构的资质要求。以下从不同角度为你详细分析：

样本有效性角度

1. 指甲样本：指甲中的细胞含有DNA，理论上可以作为亲子鉴定的样本。不过，指甲样本的DNA含量相对较少，且容易受到污染（如接触过其他物质），因此在采集和保存过程中需要特别注意。一般建议采集多片指甲，并确保指甲表面清洁，避免使用化学物质（如指甲油）处理过的指甲。
2. 头发样本：头发样本也是亲子鉴定中常用的样本类型之一。但需要注意的是，只有带有毛囊的头发才能提取到有效的DNA。因此，在采集头发样本时，应确保拔取的头发根部带有毛囊，且数量足够（一般建议采集5-10根带毛囊的头发）。

鉴定机构资质角度

无论选择哪种样本进行亲子鉴定，都应确保鉴定机构具备相应的资质和认证。亲子鉴定是一项严肃的科学检测活动，其结果可能涉及法律纠纷、家庭关系等重要问题。因此，选择具有合法资质、技术先进、经验丰富的鉴定机构至关重要。你可以通过查询相关部门的官方网站或咨询专业人士来了解鉴定机构的资质情况。

法律程序角度

如果亲子鉴定结果将用于法律程序（如离婚诉讼、继承纠纷等），则还需要遵循相关的法律程序和规定。例如，在某些情况下，可能需要法院或相关部门的委托才能进行亲子鉴定；鉴定结果可能需要经过法庭质证等程序才能被采纳为证据。因此，在进行亲子鉴定前，建议先咨询专业律师或法律机构，了解相关的法律程序和要求。

实际操作建议

1. 样本采集：在采集样本时，应确保样本的完整性和清洁度，避免污染或损坏。如果可能的话，可以请专业人员协助采集样本。
2. 样本保存：采集后的样本应妥善保存，避免受潮、高温或阳光直射等不利条件的影响。一般建议将样本存放在干燥、阴凉的地方，并尽快送交鉴定机构进行检测。
3. 选择鉴定机构：在选择鉴定机构时，应综合考虑其资质、技术、经验、口碑等因素。可以通过查询相关部门的官方网站、咨询专业人士或参考其他客户的评价来了解鉴定机构的情况。

总结来说，取男方的指甲和头发进行亲子鉴定是可行的，但需要注意样本的采集、保存及鉴定机构的资质要求。如果你有进一步的法律问题或需要更具体的建议，可以直接向我咨询。