拆封过的包装盒扔了，商品是否可以退货，需根据具体情况判断，并非绝对不可以退货。以下从不同角度为你详细分析：
一、法律法规角度
七天无理由退货制度：
- 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第二十五条，消费者通过网络、电视、电话、邮购等方式购买的商品，有权自收到商品之日起七日内无理由退货，且无需说明理由。但这一规定并不适用于所有商品，如消费者定做的、鲜活易腐的、在线下载或拆封的音像制品及计算机软件等数字化商品、交付的报纸及期刊，以及经消费者确认不宜退货的其他商品。
- 若商品属于可七天无理由退货的范围，且拆封后未影响商品的完好性（如商品本身、配件、商标标识齐全，未因拆封导致商品价值显著降低等），则消费者有权要求退货。
商品质量问题：
- 依据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十二条，若商品存在质量问题，造成消费者财产损害，消费者有权要求退货、更换、修理等，并要求赔偿损失。这种情况下，即使包装盒已扔，只要商品本身存在质量问题，消费者仍有权要求退货。
二、商家退货政策角度
- 商家的退货政策是判断拆封商品能否退货的重要依据。部分商家可能在退货政策中明确规定，不接受拆封或使用过的商品退货，或者要求商品及其包装保持完好才能退货。
- 然而，商家的退货政策不能违反法律法规的规定。如果商家以包装盒已扔为由拒绝退货，但商品本身符合七天无理由退货的条件或存在质量问题，消费者仍有权要求退货。
- 建议：消费者在购买前应仔细阅读商家的退货政策，了解相关规定。若商家在销售过程中作出更优承诺（如假一赔十、三年质保等），消费者有权在符合条件时要求退货或解约。
三、实际操作建议
及时沟通：
- 消费者如需退货，应尽快与商家联系并提出退货申请，明确退货原因及需求。在沟通过程中，可以询问商家对于拆封商品退货的具体要求。
保留证据：
- 在退货过程中，消费者应保留好相关证据，如商品照片、购买凭证、与商家的沟通记录等。这些证据有助于在发生纠纷时维护自己的合法权益。
维权途径：
- 若商家拒绝或拖延退货，消费者可以通过投诉、起诉或寻求消费者协会等途径维护自己的合法权益。在投诉或起诉时，可以提供相关证据来支持自己的主张。
四、特殊商品及情况
- 对于某些特殊商品（如食品、药品、个人卫生用品等），因其特殊性质，一旦包装被拆开，通常不允许退货，以确保安全性和卫生性。
- 若消费者拆封或使用商品后导致商品价值显著降低，影响二次销售，商家也有权拒绝退货。例如，化妆品拆封使用后沾染皮肤分泌物或包装损坏等。
总结来说，拆封过的包装盒扔了，商品是否可以退货需根据具体情况判断。在符合法律法规规定及商家退货政策的前提下，消费者通常有权要求退货。但需注意特殊商品及影响二次销售的情况，以免产生不必要的纠纷。如果你在退货过程中遇到任何问题，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。