如果您发现自己被骗担任了公司的法人，这确实是一个复杂且需要谨慎处理的问题。不过，您不必过于担心，以下是一些详细且有针对性的建议，帮助您有效摆脱这一困境：

一、首要行动：明确目标与收集证据

首先，您需要明确自己的目标是撤销非自愿的法人身份。为了实现这一目标，收集证据是至关重要的。您应尽快汇集所有能证明您被欺骗成为公司法人的证据，包括但不限于邮件往来、短信记录、通话记录（如有录音更佳）、聊天记录截图、合同文件等。这些证据需要能够清晰展示您是在违背真实意愿的情况下被任命为法人的。

二、详细证据收集要点

在收集证据时，您应特别关注那些直接表明欺骗意图的证据。例如，对方可能承诺您只是“挂名”法人，不承担任何责任，或者以某种利益诱惑您担任法人。这些承诺或诱惑的话语或书面记录，都是证明您被欺骗的关键证据。

三、多渠道寻求解决方案

1. 与公司实际控制人沟通： 尝试与幕后操纵者或公司实际控制人进行沟通，明确指出您是在受骗情况下担任法人，并要求他们立即更正您的法人身份。在沟通过程中，务必保留好记录，以备不时之需。

2. 向公司登记机关反映： 如果私下沟通无果，您可以向当地市场监督管理局（即公司登记机关）提交详尽的证据，请求撤销您的法人登记。登记机关通常会进行调查，并根据调查结果依法处理。

3. 报警与寻求法律援助： 如果您发现涉及诈骗或其他违法犯罪行为，应立即向公安机关报案，并提交相关证据。同时，咨询专业律师以获取针对性的法律建议和指导。律师可以帮助您分析案情，制定合适的法律策略，并代表您参与后续的法律程序。

4. 民事诉讼途径： 考虑向人民法院提起民事诉讼，请求法院确认您担任法人的行为无效，并要求协助办理变更手续。司法途径往往能提供更有力的保障和具有强制执行力的判决结果。

四、附加措施与预防

1. 通知相关方： 在采取上述措施的同时，您应以书面形式通知公司债权人及其他重要业务往来方，说明您是在受骗情况下担任法人，以减少后续可能的麻烦和纠纷。

2. 确保个人安全： 在整个过程中，您务必注意个人安全。如果感到人身安全受到威胁，应立即报警并与相关部门联系，寻求保护。

3. 提高警惕与预防： 未来在生活和工作中，您应提高对合同和协议的审查力度，确保充分了解所承担的责任和风险。如有任何疑虑或不确定之处，及时咨询专业人士或律师的意见。

综上所述，被骗担任公司法人虽然是一个复杂且棘手的问题，但通过全面收集证据、多渠道寻求解决方案以及采取必要的附加措施和预防措施，您可以有效地维护自己的合法权益并摆脱困境。在此过程中，专业律师的法律建议和指导将起到至关重要的作用。希望这些建议能对您有所帮助。