若对交警开出的罚单不服并决定提起行政诉讼，可按照以下步骤进行：

1. 确认诉讼资格与条件：

   • 确保你是罚单的直接相对人，即被处罚的驾驶员或车辆所有人。
   • 确认罚单已经生效，且你认为该处罚决定存在违法或不当之处，如事实认定错误、法律适用错误、程序违法等。

2. 收集证据材料：

   • 收集与罚单相关的所有证据，包括罚单本身、现场照片、视频、证人证言等，以证明你的主张。
   • 特别注意收集能够证明交警处罚决定违法或不当的证据，如交通标志设置不当、监控设备故障等。

3. 撰写行政起诉状：

   • 起诉状应明确列出原告（你本人）、被告（作出处罚决定的交警部门）、诉讼请求（如撤销罚单、赔偿损失等）、事实与理由（详细阐述为何认为处罚决定违法或不当）。
   • 附上相关证据材料的清单及复印件。

4. 选择管辖法院并提交起诉状：

   • 根据《行政诉讼法》的规定，行政诉讼一般由作出行政行为的行政机关所在地基层人民法院管辖。
   • 将起诉状及相关证据材料提交至有管辖权的人民法院，并按照法院要求缴纳诉讼费用。

5. 参与诉讼过程：

   • 法院受理案件后，会安排开庭审理。在庭审过程中，你需要按照法官的指示进行陈述、举证、质证和辩论。
   • 注意保持冷静和理性，尊重法庭和对方当事人的权利，避免情绪化行为。

6. 等待判决并执行：

   • 庭审结束后，法院会依法作出判决。如果判决支持你的诉讼请求，交警部门需要撤销或变更原处罚决定，并可能承担相应的赔偿责任。
   • 如果判决不支持你的诉讼请求，你需要尊重法院的判决结果。如果你认为判决有误，可以在法定期限内提起上诉。

额外建议：

• 在提起行政诉讼前，你可以考虑先向作出处罚决定的交警部门提出行政复议申请，看是否能够通过行政复议解决争议。
• 行政诉讼涉及复杂的法律程序和证据规则，如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，可以随时向我咨询，我会为你提供专业的法律指导和帮助。