根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》及相关交通法规，驾驶机动车时一次记3分的违章行为主要包括以下几种情况：
驾驶禁行与违规行驶类
- 不按规定车道行驶：在高速公路或城市快速路上，若驾驶机动车未按照规定的车道行驶（如长时间占用应急车道、超车道等），将一次记3分。例如，在高速公路上，若车辆长时间在应急车道上行驶，不仅会影响应急救援车辆的通行，还可能因此受到记3分的处罚。
- 违反禁令标志与标线：驾驶机动车时，若违反路口设置的禁止标志（如禁止左转、禁止掉头等）或压越道路上的实线等禁止标线，同样会记3分。比如，在禁止左转的路口强行左转，就属于此类违章行为。
安全驾驶与文明行车类
- 不按规定超车、让行或逆行：在除高速公路、城市快速路以外的道路上，若驾驶机动车不按规定超车、让行，或进行逆行，将受到3分的处罚。例如，在没有中心线或同方向只有1条机动车道的道路上前车右侧超越，就属于不按规定超车。
- 借道超车或穿插等候车辆：当前方机动车停车排队或缓慢行驶时，若借道超车、占用对面车道或穿插等候车辆，也将被记3分。这种行为容易引发交通事故，必须严格禁止。
- 妨碍安全驾驶的行为：驾驶机动车时拨打、接听手持电话等分散注意力的行为，会严重影响驾驶安全，因此也会记3分。此外，驾驶时观看视频、吸烟等妨碍安全驾驶的行为，同样会受到处罚。
- 不避让校车与行人：不按规定避让校车，或在人行横道不按规定减速、停车、避让行人，均属于不文明且危险的驾驶行为，将受到3分的处罚。这体现了对行人和学生安全的特别保护。
驾驶证件与号牌管理类
- 未按期检验车辆：驾驶未按规定定期进行安全技术检验的公路客运汽车、旅游客运汽车、危险物品运输车辆上路，将记3分。同时，对于其他类型的机动车，若未按规定进行定期检验并上路行驶，也同样会受到处罚。
- 不按规定安装号牌：驾驶不按规定安装机动车号牌的机动车上路，也将受到3分的处罚。号牌是车辆身份的重要标识，也是交通管理的重要依据，必须确保号牌清晰、完整、按规定安装。
速度管理类
- 高速公路低速行驶：在高速公路上，若驾驶机动车低于规定最低时速行驶，将影响道路通行效率并增加事故风险，因此会记3分。例如，在高速公路上以远低于最低限速的速度行驶，就属于此类违章行为。
- 超速行驶：对于中型以上载客载货汽车、危险物品运输车辆以外的机动车，若在高速公路、城市快速路以外的道路上行驶超过规定时速20%以上但未达到50%，也将被记3分。同时，对于校车、公路客运汽车、旅游客运汽车及7座以上载客汽车以外的其他载客汽车，若载人超过核定人数20%以上但未达到50%，同样会受到3分的处罚。
其他重要违章行为
- 车辆故障或事故处理不当：在道路上车辆发生故障或事故后，若不按规定使用灯光或设置警告标志，将记3分。这有助于及时警示其他车辆，避免二次事故的发生。
- 连续驾驶超时：对于载货汽车驾驶员，若连续驾驶超过4小时未停车休息，或停车休息时间少于20分钟，也将受到3分的处罚。此规定旨在防止驾驶员疲劳驾驶，保障行车安全。
法律建议：
- 驾驶员应严格遵守交通规则，确保行车安全。在行车过程中，要时刻注意路况和交通标志，避免因疏忽大意而引发违章行为。
- 对于不确定的交通规则或标志，应及时查阅相关法规或咨询专业人士，以确保自己能够正确理解和遵守。
- 若因违章行为受到处罚，应认真对待并及时处理，避免因此产生更严重的法律后果。
可能后果：
- 若因违章行为被记3分，驾驶员的驾驶证将相应扣减分数。若在一个记分周期内累计扣分达到12分，驾驶员将需要参加交通安全法律法规学习并接受考试，考试合格后方可重新获得驾驶资格。
- 违章行为还可能引发交通事故，给自己和他人带来不必要的损失和伤害。因此，驾驶员应时刻保持警惕，确保行车安全。