被骗到缅甸3年回来是否还要判刑，这主要取决于你在缅甸期间的具体行为及其性质。以下是从不同角度进行的详细分析：

1. 正常回国且未涉及违法犯罪行为

   • 如果你在缅甸期间从事的是合法活动，如正常的商务工作、旅游等，并且按照正规程序通过口岸合法入境回国，没有涉及任何违法犯罪行为，那么回国后你不会面临刑事处罚，可以正常生活。

2. 非法出入境行为

   • 偷越国（边）境罪：若你通过非法途径（如绕开正规口岸，偷越边境）进入缅甸或返回国内，这种行为涉嫌偷越国（边）境罪。根据《中华人民共和国刑法》第三百二十二条，情节严重的，可处一年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。若为参加恐怖活动组织、接受恐怖活动培训或实施恐怖活动而偷越的，将处一年以上三年以下有期徒刑，并处罚金。

3. 涉及境外犯罪行为

   • 电信网络诈骗：近年来，许多人受高薪诱惑前往缅甸参与电信网络诈骗。若你在缅甸实施了此类犯罪行为，即便回到国内，也需承担法律责任。依据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条，诈骗公私财物数额较大的，将处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或无期徒刑，并处罚金或没收财产。
   • 其他犯罪行为：若你在缅甸实施了走私、贩毒、抢劫、故意伤害等其他犯罪行为，回国后同样会依据国内刑法的具体条款来判定罪名和量刑。例如，携带违禁品回国可能面临相应的刑事处罚。

4. 特殊情境下的处理

   • 对于被迫或被骗去缅甸的人，若你能证明自身并非自愿参与违法犯罪活动，并积极配合调查，有可能争取到缓刑或不起诉的处理结果。在这种情况下，尽早向我这样的专业律师寻求法律帮助显得尤为重要，我可以为你提供专业的法律分析和辩护策略。

法律建议：

• 如果你从缅甸回来后被司法机关调查或面临指控，请务必保持冷静，及时向我咨询。我会根据你的具体情况，结合相关法律法规，为你提供专业的法律帮助和辩护，确保你的合法权益得到维护。
• 同时，对于任何涉及跨境活动的个人而言，了解并遵守相关法律法规是至关重要的。在出国前，应充分了解目的国的法律法规和风俗习惯，避免不必要的法律风险。

总结：被骗到缅甸3年回来是否还要判刑，取决于你在缅甸期间的具体行为及其性质。如果你未涉及任何违法犯罪行为，那么回国后不会面临刑事处罚；如果你涉及了非法出入境或境外犯罪行为，那么回国后可能面临相应的刑事处罚。在任何情况下，及时寻求专业律师的帮助都是明智的选择。