您好，关于您提出的“上高速忘记带安全带怎么处罚”的问题，我可以为您详细解答。

首先，根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，机动车行驶时，驾驶人、乘坐人员应当按规定使用安全带。这是为了保障驾驶人和乘坐人员的安全，减少在交通事故中可能受到的伤害。

对于在高速公路或者城市快速路上行驶时，不使用安全带的行为，不同地区可能有具体的处罚标准。以内蒙古自治区为例，根据《内蒙古自治区实施<中华人民共和国道路交通安全法>办法》的规定，在高速公路或者城市快速路上，机动车驾驶人行驶时不使用安全带的，将被处以100元罚款。

虽然您提供的参考信息中，河东交管支队的公告主要针对的是高速公路以外的道路，但我们可以从中了解到，不系安全带的行为是会受到处罚的，只是具体处罚标准可能因地区和道路类型而异。在高速公路上，由于车速较快，不系安全带的危险性更大，因此处罚通常也会更为严格。

总的来说，无论在哪个地区，上高速忘记带安全带都是违反交通法规的行为，会受到相应的处罚。为了您和他人的安全，请务必在行驶过程中系好安全带。

希望这个解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的咨询，请随时告诉我。