结论：若您借朋友车开出车祸且被认定为全责，对方提起诉讼是合法的维权途径。您需积极应对诉讼，并可能承担相应的民事赔偿责任。以下从法律责任、诉讼应对、赔偿范围及建议措施四个方面进行详细分析：

一、法律责任分析

1. 交通事故责任认定：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定，交通事故责任由交警部门根据事故现场情况、证人证言、监控录像等证据进行认定。若您被认定为全责，则意味着您需承担事故的全部或主要责任。

2. 民事赔偿责任：

   • 作为全责方，您需对事故造成的对方人身伤害和财产损失承担民事赔偿责任。这包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费，以及因伤致残或死亡而产生的残疾赔偿金、死亡赔偿金等。

二、诉讼应对

1. 接收诉讼材料：

   • 当您收到法院的传票和起诉状后，务必认真阅读起诉状内容，了解对方的诉讼请求和事实理由。

2. 准备答辩材料：

   • 您需准备答辩状，对对方的诉讼请求进行逐一回应，并提供相关证据支持自己的观点。若您认为事故责任认定有误，可在答辩中提出异议，并申请法院重新认定。

3. 出庭应诉：

   • 按照法院通知的时间和地点出庭应诉，积极参与庭审过程，陈述事实、提供证据、进行辩论。

三、赔偿范围及计算

1. 人身伤害赔偿：

   • 医疗费：根据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据确定。
   • 误工费：根据受害人的误工时间和收入状况确定。误工时间根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定。
   • 护理费：根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。
   • 残疾赔偿金：根据受害人丧失劳动能力程度或者伤残等级，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入标准，自定残之日起按二十年计算。

2. 财产损失赔偿：

   • 车辆维修费：根据车辆损坏程度和维修费用发票确定。
   • 其他财产损失：如手机、衣物等因事故损坏的物品，根据实际损失情况确定赔偿金额。

计算公式示例（以医疗费和误工费为例）：

• 医疗费 = 实际发生的医疗费用总和
• 误工费 = 误工时间 × 日工资标准（若受害人有固定收入）或 受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资 × 误工时间（若受害人无固定收入）

四、建议措施

1. 与对方协商：

   • 在诉讼前或诉讼过程中，您可以尝试与对方进行协商，寻求和解或调解的可能性。这有助于减少诉讼成本和时间，并可能达成双方都能接受的赔偿方案。

2. 寻求法律援助：

   • 若您对法律程序或赔偿范围不了解，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您更好地应对诉讼和赔偿问题。

3. 保留相关证据：

   • 在事故发生后，务必保留好所有与事故相关的证据，如现场照片、视频、证人证言、医疗记录、维修发票等。这些证据在诉讼中至关重要，有助于证明您的观点和主张。

4. 遵守法律程序：

   • 在诉讼过程中，务必遵守法律程序和规定，按时出庭应诉、提交证据等。若您违反法律程序或规定，可能会面临不利的法律后果。

最后，作为借车人，您在此类事故中需承担相应的法律责任。建议您积极应对诉讼，与对方协商或寻求法律援助，以妥善解决赔偿问题。若您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。