要拿回工资，你可以根据具体情况采取以下合法途径，我会分情况为你详细说明：

1. 协商解决
   首先建议与用人单位友好沟通，明确要求支付拖欠的工资。可以提供劳动合同、工资条、考勤记录等证据，说明拖欠事实及法律依据（如《劳动合同法》第三十条）。若单位因经营困难暂时无法支付，可要求出具书面还款计划并加盖公章，保留协商证据。

2. 投诉举报
   若协商无果，可向当地劳动监察大队投诉（需携带身份证、劳动合同、工资欠条等材料）。根据《劳动保障监察条例》，劳动部门应在5个工作日内受理，并责令单位限期支付。若单位逾期不付，可申请加付50%-100%赔偿金。

3. 申请仲裁
   向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会提起仲裁（时效1年）。仲裁请求可包括：

   • 支付拖欠工资及利息
     
   • 解除劳动合同经济补偿（若因此离职）
     
   • 补缴社保（若涉及）
     需准备证据：劳动合同、工资流水、考勤记录、单位拖欠工资的书面证明等。

4. 提起诉讼
   若对仲裁结果不服，可在收到裁决书15日内向法院起诉。若单位拒不执行仲裁裁决，可申请法院强制执行，冻结其账户、查封财产等。

5. 特殊情形处理

   • 无劳动合同：可通过工资支付记录、工作证、同事证言等证明劳动关系（《关于确立劳动关系有关事项的通知》）。
     
   • 包工头跑路：若在建筑工地工作，可要求总承包单位先行清偿（《保障农民工工资支付条例》第三十条）。
     
   • 单位注销：可向股东、出资人主张权利（《公司法司法解释二》第二十条）。

行动建议：

1. 优先通过劳动监察投诉（效率较高），同时准备仲裁材料；
   
2. 保留所有书面证据，避免口头约定；
   
3. 若单位威胁解雇，可同步主张违法解除赔偿金（2N）。
   

如有具体细节需要进一步分析（如拖欠时长、单位性质等），可直接向我说明，我会为你制定更精准的方案。