第一次起诉离婚调解和好了，这仍然算是诉讼过程的一部分。以下从几个方面为你详细解释：

1. 诉讼的定义与过程：

   • 诉讼是指当事人依法向人民法院提出诉讼请求，人民法院根据法定程序对民事案件进行审理和裁判的活动。在离婚诉讼中，这通常包括起诉、受理、审理（可能包括调解）、判决等阶段。
   • 当你第一次向法院提起离婚诉讼时，法院会受理你的案件，并安排审理。在审理过程中，法院可能会尝试进行调解，以促使双方和解。如果调解成功，双方达成和解协议，法院会记录在案，并可能根据协议内容制作调解书，或者当事人可以选择撤诉。但无论如何，这一过程都是诉讼程序的一部分。

2. 调解和好的法律效果：

   • 调解和好意味着双方在法院的主持下，通过协商达成了和解，愿意继续维持婚姻关系。这并不意味着诉讼没有发生或无效，而是诉讼过程中的一个可能结果。
   • 调解和好后，如果双方没有撤诉，法院可能会根据调解协议的内容制作调解书，该调解书具有法律效力，与判决书具有同等效力。如果双方选择撤诉，则诉讼程序终止，但撤诉也是诉讼过程中的一个环节。

3. 对未来诉讼的影响：

   • 第一次起诉离婚调解和好，并不影响你未来再次提起离婚诉讼的权利。如果你在未来认为婚姻关系确实无法维持，仍然可以向法院提起离婚诉讼。
   • 需要注意的是，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果第一次起诉离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，法院应当准予离婚。这是法律对特定情况下离婚请求的一种特殊规定。

4. 实际操作建议：

   • 如果你在第一次起诉离婚后调解和好了，但未来又考虑离婚，建议你在再次起诉前充分收集证据，证明婚姻关系确实已经破裂，无法维持。
   • 同时，你也可以考虑在起诉前再次尝试与对方进行协商，看是否能够通过和解的方式解决离婚问题，以减少诉讼带来的时间和精力成本。

综上所述，第一次起诉离婚调解和好了，这仍然是诉讼过程的一部分。如果你在未来有离婚的打算，可以随时向我咨询相关的法律问题和操作建议。