当您收到法院下达的执行通知，并对其中的判决有异议时，您可以依法采取以下措施来维护自己的权益：

一、提出书面异议

法律依据与适用情形： 根据《中华人民共和国民事诉讼法》及相关司法解释，如果您认为执行行为违反了法律规定，您有权在执行程序终结前，向负责执行的法院提出书面异议。

异议内容需明确：

1. 异议人的基本信息，包括姓名或名称、联系方式；
2. 执行案件的具体案号，以便法院快速定位案件；
3. 对执行裁定的具体异议事项及理由，详细阐述您认为执行行为违法或不当的地方；
4. 请求撤销或改正原裁定的诉求，明确表达您的期望结果。

处理流程：

• 法院应在收到异议之日起十五日内完成审查；
• 若异议成立，法院将裁定撤销或改正原执行行为；
• 若异议不成立，则裁定驳回。

二、申请复议（针对驳回异议的裁定）

法律依据与适用条件： 如果您对法院驳回异议的裁定不服，根据相关法律规定，您有权自裁定送达之日起十日内向上一级法院申请复议。

注意事项：

• 复议期间不停止原执行裁定的执行，即复议申请不会暂停执行程序；
• 您需要提交复议申请书及相关证据材料，以支持您的复议请求。

三、提起执行异议之诉（针对实体权利争议）

适用情形： 当您作为案外人对执行标的主张所有权或其他足以排除强制执行的实体权利时，您可以提出案外人异议。若异议被驳回，您可以通过诉讼来维护自己的权益。

诉讼类型：

1. 案外人异议之诉：您请求法院确认您对执行标的的权利，并阻止执行；
2. 申请执行人异议之诉：如果申请执行人认为您的案外人异议不成立，他们也可以提起诉讼。

起诉期限： 您需要在驳回异议裁定送达之日起十五日内向法院提起诉讼，逾期可能会丧失诉讼权利。

四、其他救济途径

向上级法院或检察机关申诉： 如果您认为执行裁定存在严重违法，且无法通过上述程序纠正，您可以向上一级法院申请执行监督，或者通过检察机关提出民事抗诉或检察建议。虽然这些途径没有严格的时限要求，但建议您及时主张权利，以免错过最佳时机。

关键行动步骤总结：

1. 提出书面异议：在执行程序终结前，明确异议事项及法律依据，向负责执行的法院提出；
2. 申请复议：针对驳回异议的裁定，提交复议申请书及相关证据材料，向上一级法院申请复议；
3. 提起执行异议之诉：涉及实体权利争议时，准备充分证据，在驳回异议裁定送达之日起十五日内向法院提起诉讼；
4. 其他救济途径：如认为执行裁定存在严重违法，可向上级法院或检察机关申诉。

希望这些信息能够帮助您更好地理解和应对执行通知中的判决异议问题。如果您在操作过程中遇到任何困难或疑问，建议咨询专业律师以获取更具体的法律帮助。