结论：打电话或发微信扬言要弄死你，这种行为是否违法，需根据具体情况来判断，但一般来说，这种行为可能构成违法，甚至可能构成犯罪。
分析说明：
从民事侵权角度：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，人格权受到侵害的，受害人有权依照本法和其他法律的规定请求行为人承担民事责任。扬言要弄死他人，无疑是对他人生命权的威胁，侵犯了他人的人格权（具体为生命权、健康权等）。
- 如果这种威胁行为给受害人造成了精神损害，受害人还可以要求行为人承担精神损害赔偿责任。
从治安管理处罚角度：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的规定，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
- 打电话或发微信扬言要弄死他人，可以视为“以其他方法威胁他人人身安全”的行为，因此可能受到治安管理处罚。
从刑事犯罪角度：
- 如果扬言要弄死他人的行为情节严重，如多次威胁、造成受害人严重精神损害或恐慌、具有实施暴力行为的现实可能性等，那么这种行为可能构成寻衅滋事罪或故意杀人罪（未遂）等刑事犯罪。
- 特别是当行为人具有实施暴力行为的现实可能性，且这种威胁行为已经对受害人的生活、工作等造成了严重影响时，更有可能被认定为刑事犯罪。
特殊场景：
- 如果行为人与受害人之间存在某种纠纷或矛盾，且行为人扬言要弄死他人是在情绪激动或冲动之下说出的，但并未真正实施暴力行为，那么这种行为可能更多地被视为一种威胁或恐吓行为，主要受到治安管理处罚法的规制。
- 如果行为人长期对受害人进行威胁、恐吓，甚至跟踪、骚扰等，那么这种行为可能构成更严重的犯罪，如寻衅滋事罪中的“追逐、拦截、辱骂、恐吓他人，情节恶劣的”情形。
行动建议：
- 如果你收到了这样的威胁信息，首先应该保持冷静，不要恐慌或采取过激行为。
- 你可以尝试与行为人沟通，了解其真实意图，并尝试化解矛盾或纠纷。
- 如果沟通无果或行为人继续威胁你，你应该及时向公安机关报案，并提供相关证据（如聊天记录、通话记录等）。
- 同时，你也可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师，以了解自己的权益和可能的法律途径。
后续法律后果：
- 如果行为人被认定为违反治安管理处罚法，那么其可能面临拘留、罚款等行政处罚。
- 如果行为人被认定为构成刑事犯罪，那么其可能面临有期徒刑、拘役、管制等刑事处罚，并可能承担民事赔偿责任。
总之，打电话或发微信扬言要弄死他人是一种不负责任且可能违法的行为。如果你遇到了这样的情况，请及时采取措施保护自己的权益和安全。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。