出轨行为在我国法律体系中确实受到一定的规制，主要体现在民事和刑事两个方面。以下是对出轨行为法律约束的详细解释：
一、民事法律方面的约束
离婚事由：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，出轨行为可以被视为夫妻感情破裂的情形之一。若一方存在出轨行为，另一方有权向法院提起离婚诉讼。法院在确认夫妻感情确已破裂且调解无效后，将准予离婚。
损害赔偿：
- 因出轨导致离婚的，无过错方有权请求物质和精神损害赔偿。赔偿数额将综合考虑过错程度、损害后果及过错方的经济能力等因素。例如，出轨行为若达到“重婚”或“与他人同居”的程度，无过错方可要求过错方给予相应的赔偿。
婚姻财产分割：
- 在离婚时，夫妻的共同财产应由双方协议处理；协议不成时，法院将根据财产状况及照顾子女、女方和无过错方权益的原则进行判决。若出轨被认定为过错行为，法院在财产分割时可能倾向于无过错方，适当多分给其财产。
子女抚养权归属：
- 虽然出轨行为本身不直接影响子女抚养权的判定，但在考虑子女最佳利益时，法院可能会综合考量父母的道德品质、对子女的关爱程度及提供稳定生活环境的能力等因素。因此，出轨行为可能间接影响子女抚养权的归属。
二、刑事法律方面的约束
重婚罪：
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，有配偶而重婚或明知他人有配偶而与之结婚的，处二年以下有期徒刑或者拘役。这意味着，如果出轨方与第三者以夫妻名义共同生活或办理结婚登记，即可能构成重婚罪，面临刑事处罚。
破坏军婚罪：
- 如果出轨对象为现役军人的配偶，且明知其身份还与之同居或结婚，将构成破坏军婚罪。根据刑法规定，明知是现役军人的配偶而与之同居或者结婚的，处三年以下有期徒刑或者拘役。这一规定体现了对现役军人婚姻关系的特殊保护。
三、法律建议与行动指南
- 收集证据：在离婚诉讼中，出轨证据的收集至关重要。合法有效的证据包括但不限于书面材料（如保证书、悔过书）、电子证据（如聊天记录、照片、视频）、证人证言以及住房证明、转账记录等。收集时应遵守法律规定，不得侵犯他人合法权益。
- 理性处理：面对出轨问题，首先应尝试通过协商和沟通解决。若无法达成一致，可寻求法律帮助。在离婚诉讼中，无过错方应保持冷静和理性，积极收集证据以维护自身权益。
- 了解法律程序：了解离婚诉讼的法律程序和规定，以便更有效地参与诉讼过程。例如，知道如何提起诉讼、如何准备证据材料、如何参加庭审等。
出轨行为在我国法律中受到严格规制，涉及多个法律层面和后果。在面对出轨问题时，应依法理性处理，积极维护自身权益，并寻求妥善的解决方案。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。