结论：伤残鉴定如果评上10级，赔偿金和精神损失费的具体数额并非固定，而是需根据多种因素综合考虑后确定。以下从赔偿金和精神损失费两个角度，为你详细分析：
赔偿金部分
一次性伤残补助金：
- 根据《工伤保险条例》第三十七条，职工因工致残被鉴定为十级伤残的，从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为7个月的本人工资。这里的“本人工资”是指工伤职工因工作遭受事故伤害或者患职业病前12个月平均月缴费工资。
一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金：
- 除了一次性伤残补助金外，十级伤残的职工在劳动合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动合同时，还可以享受一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金。这两项补助金的具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定，因此会因地区而异。例如，在某些地区，一次性工伤医疗补助金可能为几个月的当地职工月平均工资，一次性伤残就业补助金也可能为几个月的当地职工月平均工资。
精神损失费部分
精神损失费（即精神损害抚慰金）的赔偿数额同样并非固定，而是需根据多种因素综合考虑后确定。这些因素包括但不限于：
侵权人的过错程度：
- 若侵权人主观过错明显，如存在故意或重大过失，其可能需要承担较高的精神损害赔偿责任；反之，若过错程度较轻，赔偿金额则可能相对较低。
侵权行为的具体情节：
- 包括侵权行为的手段、方式及持续时间等。例如，采用暴力、侮辱等恶劣手段实施的侵权行为，通常会给受害人造成更严重的精神伤害，因此相应的精神损失费也会更高。
侵权行为所造成的后果：
- 尽管伤残等级已确定为十级，但具体伤害情况及对受害人生活、工作、心理等方面的影响各不相同。若伤残严重影响了受害人的日常生活，导致其长期遭受精神痛苦，那么精神损失费的赔偿数额可能会显著提高。
侵权人的获利情况及经济能力：
- 如果侵权人通过侵权行为获得了经济利益，其获利情况将作为确定精神损失费的重要参考因素。获利越多，所需承担的精神损害赔偿责任也可能越大。同时，侵权人的经济能力也是考量因素之一，经济实力较强的侵权人可能会被要求承担更高的赔偿金额。
受诉法院所在地平均生活水平：
- 不同地区的经济发展水平和生活成本存在差异，这也会影响精神损失费的赔偿标准。一般来说，经济发达地区的精神损失费赔偿标准相对较高，而经济欠发达地区的赔偿标准则相对较低。例如，在某些地区，十级伤残的精神损失费可能在5000元至10000元之间，但具体数额还需由法院根据实际情况裁量。
实际操作建议
- 收集证据：在申请赔偿时，务必收集并保存好所有与工伤相关的证据材料，如工伤认定书、伤残鉴定书、医疗费用发票等。这些证据将有助于你更准确地计算赔偿数额，并在诉讼过程中维护自己的合法权益。
- 了解当地标准：由于赔偿标准会因地区而异，因此建议你了解当地的具体赔偿标准和实践情况。这可以通过咨询当地劳动保障部门或查阅相关法律法规和政策文件来实现。
- 及时申请赔偿：一旦确定伤残等级并了解到具体的赔偿标准后，应及时向用人单位或工伤保险机构申请赔偿。如果用人单位或工伤保险机构拒绝支付或支付不足额的赔偿金和精神损失费，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
综上所述，伤残鉴定如果评上10级，赔偿金和精神损失费的具体数额需根据多种因素综合考虑后确定。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。