针对您骑电动车被抓2次且车辆没牌照的情况，以下是我为您提供的详细解答和建议：

首先，您需要明确的是，无牌照驾驶电动车是违反交通法规的行为，因此被交警部门扣留车辆是合理的执法行为。为了取回您的电动车，您需要按照以下步骤操作：

1. 处理交通违法行为：

   • 您需要前往交管大队的交通违法处理室或者使用交管12123app来处理您的交通违法行为。由于您已经被抓两次，可能涉及多次违法，因此需要确保所有违法行为都得到妥善处理。
   • 在处理违法行为时，您可能需要缴纳相应的罚款，并接受可能的扣分或其他处罚。

2. 获取返还物品凭证：

   • 在处理完所有交通违法行为后，交管大队会为您开具《返还物品凭证》。这是您取回被扣留车辆的重要凭证，请务必妥善保管。

3. 前往停车场取回车辆：

   • 凭借《返还物品凭证》，您可以前往指定的停车场取回您的电动车。在取车时，请确保车辆完好无损，并核对车辆信息与凭证上的信息是否一致。

4. 关于电动车牌照的问题：

   • 既然您的电动车没有牌照，那么在取回车辆后，您需要尽快为电动车办理上牌手续。不同地区的上牌流程可能有所不同，但通常需要您提供车辆的相关证明文件（如购车发票、车辆合格证等）以及您的身份证明。
   • 您可以前往当地的交管大队或者指定的上牌点咨询具体的上牌流程和所需材料，并按照要求完成上牌手续。

5. 未来注意事项：

   • 为了避免再次发生类似情况，建议您在驾驶电动车时务必遵守交通法规，确保车辆具备合法的牌照和行驶证。
   • 同时，也建议您定期了解并关注当地的交通法规和政策变化，以便及时调整自己的驾驶行为。

希望以上解答和建议能够对您有所帮助。如果您在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时咨询当地的交管部门或相关机构。