被催收时，你可以通过以下方式维权，核心结论是：先确认催收合法性，再根据不同情况采取应对措施：

1. 确认催收行为是否合法

   • 合法催收：如果催收方是银行、正规贷款公司或其委托的合法催收机构，且催收方式仅限于电话、短信提醒，未侵犯你的隐私、名誉或采用暴力、威胁等手段，那么这种催收是合法的。此时，你应积极与债权方沟通，说明还款困难的原因，尝试协商延期还款、分期还款或减免部分利息等方案。
   • 非法催收：如果催收方采用频繁骚扰、辱骂、威胁、曝光隐私、伪造法律文书、非法拘禁等手段，那么这种催收是违法的。你有权向公安机关报案，要求追究催收方的法律责任。同时，你也可以向当地银保监会、金融办或互联网金融协会等监管部门投诉，反映催收方的违法行为。

2. 保留证据，以备维权

   • 无论催收是否合法，你都应保留好所有与催收相关的证据，包括通话记录、短信、邮件、录音、视频等。这些证据在后续维权过程中将起到关键作用。

3. 了解自身权益，积极应对

   • 根据《民法典》、《消费者权益保护法》等相关法律法规，你有权拒绝暴力、威胁等非法催收行为，并有权要求催收方提供合法的债权证明。如果催收方无法提供，你有权拒绝还款，并可以向相关部门投诉。
   • 如果催收行为已经对你的生活造成了严重影响，如导致你无法正常工作、学习或生活，你可以考虑向法院提起诉讼，要求催收方停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。

4. 寻求专业帮助，提高维权效率

   • 如果你对催收行为的合法性存在疑问，或者不知道如何应对催收方的违法行为，可以向我咨询。我可以根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和维权方案。

行动建议：

• 首先，冷静分析催收行为的合法性，不要盲目恐慌或逃避。
• 其次，保留好所有与催收相关的证据，以备后续维权之需。
• 最后，根据自身情况选择合适的维权方式，如协商、投诉或诉讼等。如果需要，随时向我咨询，我会为你提供专业的法律支持。