借款五年了起诉是否有效，主要取决于是否超过了诉讼时效期间，以及是否存在诉讼时效中断、中止的情形。以下是对这一问题的详细分析：
一、诉讼时效的基本规定
根据《中华人民共和国民法典》第一百八十八条，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。这一时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。不过，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。
二、诉讼时效的中断与中止
中断：
- 根据《民法典》第一百九十五条，有下列情形之一的，诉讼时效中断，从中断、有关程序终结时起，诉讼时效期间重新计算：
- 权利人向义务人提出履行请求；
- 义务人同意履行义务；
- 权利人提起诉讼或者申请仲裁；
- 与提起诉讼或者申请仲裁具有同等效力的其他情形。
- 举例：在借款后某年，债权人向债务人发送催款短信并得到回复，或债务人书面承诺还款，都会导致诉讼时效中断并重新计算。
中止：
- 根据《民法典》第一百九十四条，在诉讼时效期间的最后六个月内，因下列障碍不能行使请求权的，诉讼时效中止：
- 不可抗力；
- 无民事行为能力人或者限制民事行为能力人没有法定代理人，或者法定代理人死亡、丧失民事行为能力、丧失代理权；
- 继承开始后未确定继承人或者遗产管理人；
- 权利人被义务人或者其他人控制；
- 其他导致权利人不能行使请求权的障碍。
- 自中止时效的原因消除之日起满六个月，诉讼时效期间届满。
三、不同情况下的起诉效果
未约定还款期限的借条：
- 诉讼时效从债权人要求债务人履行义务的宽限期届满之日起计算。若在这五年内债权人从未要求还款，则从首次要求并给予合理宽限期后的三年内可起诉。
约定了还款期限的借条：
- 诉讼时效为三年，从还款期限届满之日起计算。若无中断或中止事由，五年后起诉可能已超过诉讼时效。但需注意，自权利受到损害之日起超过二十年，法院将不予保护，除非有特殊情况经法院批准延长。
对方未提出诉讼时效抗辩：
- 即使诉讼时效可能已经届满，但若对方在诉讼过程中未以诉讼时效届满为由进行抗辩，法院不会主动适用诉讼时效规定驳回诉讼请求。
四、实际操作建议
评估诉讼时效：
- 在决定起诉前，应仔细评估诉讼时效状态，确认是否存在中断、中止或延长的情形。
准备充分证据：
- 准备充分的证据支持诉求，如借条、转账记录、催款记录等，以证明借款事实及诉讼时效的中断或中止。
按照法律程序进行诉讼：
- 确保起诉符合《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，包括原告与本案有直接利害关系、有明确的被告、有具体的诉讼请求和事实理由等。
总结来说，借款五年了起诉是否有效，需结合具体情况判断。若存在诉讼时效中断、中止或延长的事由，或对方未提出诉讼时效抗辩，且未超过最长二十年保护期的，则起诉仍可能有效。因此，在采取法律行动前，务必做好充分的准备和评估。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。