结论：抓野生蚯蚓是否违法，需根据具体情况及相关法律法规综合判断。以下是对此问题的详细分析：
一般情况下不违法
- 在大多数情况下，捕捉野生蚯蚓并不构成违法行为。因为目前我国法律并未明确将绝大多数种类的野生蚯蚓列入国家野生动物保护名录。因此，在普通的农业用地、未明确禁止的自然环境中适量捕捉用于个人钓鱼等合理用途，通常不构成违法。
可能涉及违法的情况
- 违反地方性法规或规章：一些地方为保护生态环境、土壤质量等，出台了相关的地方性法规或规范性文件，对捕捉野生蚯蚓的行为进行限制。例如，在某些特定区域（如自然保护区、生态功能区等）内捕捉蚯蚓可能被明确禁止。若违反这些规定，将属于违法行为，并可能面临警告、罚款等处罚。
- 破坏基本农田：蚯蚓对土壤结构的改良和肥力的提升具有重要作用。若采用电击、农药灌地等破坏性方式大规模捕捉野生蚯蚓，可能会对土壤造成严重破坏，特别是破坏基本农田的土壤生态环境。根据《基本农田保护条例》等相关规定，此类行为是违法的，并将承担相应的法律责任，包括罚款、恢复原状等。
- 非法猎捕保护类蚯蚓：虽然大多数蚯蚓未受保护，但理论上存在误捕被列入国家保护动物名录的蚯蚓种类的可能性（尽管我国这类情况较少）。若发生此类情况，将构成非法猎捕、杀害珍贵、濒危野生动物罪。依据《刑法》第三百四十一条的规定，将面临严厉的刑事处罚，包括有期徒刑、罚金等。
建议与注意事项
- 在捕捉野生蚯蚓前，应了解并遵守当地的相关法律法规，确保自己的行为合法合规。特别是要关注当地是否有关于捕捉野生蚯蚓的特定规定或限制。
- 避免采用破坏性方式捕捉蚯蚓，以保护土壤生态环境。采用环保、可持续的捕捉方式，既符合法律法规的要求，也有利于生态环境的保护。
- 如对捕捉野生蚯蚓的合法性存疑，或遇到相关法律问题，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供专业的法律意见和帮助。
法律背景：
- 《中华人民共和国刑法（2023修正）》第三百四十一条：非法猎捕、杀害国家重点保护的珍贵、濒危野生动物的，或者非法收购、运输、出售国家重点保护的珍贵、濒危野生动物及其制品的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处罚金；情节严重的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；情节特别严重的，处十年以上有期徒刑，并处罚金或者没收财产。违反狩猎法规，在禁猎区、禁猎期或者使用禁用的工具、方法进行狩猎，破坏野生动物资源，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者罚金。
- 《基本农田保护条例》等相关规定：对破坏基本农田土壤生态环境的行为有明确的处罚措施。
可能法律后果：
- 若违反地方性法规或规章，可能面临警告、罚款等行政处罚。
- 若破坏基本农田，可能面临罚款、恢复原状等法律责任。
- 若非法猎捕保护类蚯蚓，可能面临有期徒刑、罚金等刑事处罚。
综上所述，虽然法律并未明确禁止捕捉野生蚯蚓，但在实际操作中仍需谨慎对待，确保自己的行为符合相关法律法规的规定，避免对生态环境造成不必要的破坏。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。