面对被货代起诉的情况，您需要冷静处理，并遵循以下步骤来应对：

一、了解起诉原因及法律依据

首先，您需要明确货代起诉您的具体原因，这通常涉及到合同纠纷、货物损坏、延误交付或费用争议等问题。了解起诉的具体内容后，您可以查阅相关法律法规，如《中华人民共和国合同法》、《中华人民共和国海商法》等，以判断货代的起诉是否有法律依据。

二、收集并整理相关证据

在应对起诉时，证据是至关重要的。您需要收集所有与案件相关的证据，包括但不限于：

1. 合同文件：包括您与货代签订的运输合同、服务协议等。
2. 沟通记录：与货代之间的邮件、短信、聊天记录等，以证明双方之间的沟通情况。
3. 货物信息：货物的名称、数量、价值、运输要求等。
4. 交付凭证：货物的交付单、签收单等，以证明货物的交付情况。
5. 费用记录：与货代之间的费用结算记录，包括发票、付款凭证等。

三、寻求法律帮助

如果您对法律程序不熟悉或案件较为复杂，建议您寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您更好地应对起诉。

四、准备应诉材料

根据律师的指导，您需要准备应诉材料，包括答辩状、证据清单等。在答辩状中，您需要针对货代的起诉内容进行逐一回应，并提出自己的抗辩理由和证据。

五、参加庭审并陈述意见

在庭审过程中，您需要按照法院的要求参加庭审，并陈述自己的意见和抗辩理由。在庭审中，您可以向法院提交证据，对货代的起诉进行反驳，并争取法院的支持。

六、关注判决结果并执行

庭审结束后，法院将作出判决。您需要关注判决结果，并根据判决结果执行相应的义务。如果判决结果对您不利，您可以考虑上诉或寻求其他法律途径来维护自己的权益。

额外建议：

• 保持冷静与沟通：在应对起诉的过程中，保持冷静并与货代进行积极沟通，尝试通过协商解决问题，以减少不必要的法律纠纷。
• 了解行业规范：熟悉货代行业的规范和标准，以便更好地判断货代的行为是否合规，并在应诉过程中提供有力的支持。

总之，面对被货代起诉的情况，您需要积极应对，了解起诉原因及法律依据，收集并整理相关证据，寻求法律帮助，准备应诉材料，参加庭审并陈述意见，最后关注判决结果并执行。希望这些建议能对您有所帮助。