当面临网贷逾期的情况时，您需要归还的钱款主要包括几个部分，下面我会为您详细梳理并解释：
一、逾期本金
这是您最初从网贷平台借出的金额，也是您需要归还的最基础部分。无论逾期多久，本金都是必须偿还的。
二、逾期利息
根据借款合同的约定，逾期期间会产生额外的利息。这部分利息通常会比正常借款期间的利息要高，以作为对逾期行为的惩罚。您需要按照合同约定的利率，计算并归还逾期期间的利息。
三、罚息
除了逾期利息外，一些网贷平台还会对逾期行为收取罚息。罚息的具体金额和计算方式会在借款合同中明确说明。您需要仔细阅读合同，了解罚息的具体情况，并按时归还。
四、违约金
如果借款合同中明确规定了违约金条款，那么在您逾期未还款的情况下，除了需要支付逾期利息和罚息外，还可能需要支付违约金。违约金的具体金额和支付条件会在合同中详细说明。
应对策略与建议：
全面梳理债务：首先，您需要仔细核查借款合同、还款记录及平台账单，精确了解逾期本金、利息、罚息、违约金等具体金额，确保对债务有清晰认知。
积极与平台沟通：一旦发现逾期，应立即主动联系网贷平台，说明逾期原因（如突发疾病、失业等），表达强烈的还款意愿，并尝试协商合理的还款方案，如延期还款、分期偿还或减免部分费用。务必保留好协商过程中的所有证据，以防后续纠纷。
选择合法合规的还款途径：仅通过网贷平台提供的官方APP、网站或指定银行账户进行还款，避免使用非正规途径，以确保资金安全并正确记录还款信息。每次还款后，务必保存转账记录、支付截图等凭证。
优先处理重要债务：确认哪些网贷已接入央行征信系统，优先偿还这些贷款，以避免对个人信用造成严重影响。若有多笔逾期，应根据债务性质（是否上征信、利率高低）和自身经济状况，制定合理的还款顺序。
制定并执行个人还款计划：基于个人收支情况，制定详细的收支预算，确定每月可用于偿还网贷的资金额，并严格按照计划执行。
警惕不合理催收与高额费用：面对暴力催收、骚扰等违法行为，应及时保留证据并向监管部门投诉。同时，仔细核对平台收取的各项费用是否符合法律法规规定，如发现费用过高，可与平台协商调整。
考虑专业帮助：若无法独立处理逾期问题或担心被催收机构骚扰，可咨询律师或财务顾问以获取更具体的建议和规划。
综上所述，网贷逾期后您需要归还的钱款包括逾期本金、利息、罚息和违约金等。为有效解决逾期问题并逐步恢复个人信用状况，建议您采取上述应对策略与建议。