面对总是接到催债骚扰电话的情况，你可以采取以下措施来应对：

1. 明确告知对方停止骚扰：

   • 在接到催债电话时，首先保持冷静，明确告知对方你并不欠债，或者即使欠债也希望对方通过合法、正当的方式联系你，而不是频繁骚扰。
   • 强调你的个人隐私权和安宁权，要求对方立即停止这种不当行为。

2. 记录并保存证据：

   • 每次接到骚扰电话时，尽量记录下对方的电话号码、来电时间、通话内容等信息。
   • 如果可能的话，使用录音设备记录通话内容，作为后续维权的证据。

3. 向相关部门投诉：

   • 你可以向当地的通信管理部门（如工信部或地方通信管理局）投诉，说明你频繁接到催债骚扰电话的情况，并提供相关证据。
   • 通信管理部门有权对违规的电话营销或骚扰行为进行调查和处理。

4. 考虑法律途径：

   • 如果骚扰行为持续不断，且对你的生活造成了严重影响，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。虽然该条款并未直接提及催债骚扰电话，但骚扰电话如果达到干扰他人正常生活的程度，同样可能受到相应的处罚。
   • 此外，如果骚扰电话涉及诈骗、敲诈勒索等违法行为，你还可以向公安机关报案，要求追究对方的刑事责任。

5. 使用技术手段屏蔽骚扰：

   • 你可以考虑使用手机自带的骚扰电话拦截功能，或者下载第三方应用来屏蔽骚扰电话。
   • 这些应用通常可以根据电话号码、通话频率等特征来识别并拦截骚扰电话。

6. 与债权人沟通（如果确实存在债务）：

   • 如果你确实存在债务问题，且骚扰电话是债权人或其委托的第三方机构打来的，你可以尝试与债权人沟通，说明你的还款意愿和计划。
   • 请求债权人通过合法、正当的方式与你联系，并停止通过骚扰电话来催债。

在处理此类问题时，你需要注意以下几点：

• 保持冷静和理智，不要因为骚扰电话而情绪失控或做出过激行为。
• 及时记录并保存相关证据，以便后续维权时使用。
• 如果骚扰行为持续不断且严重影响你的生活，不要犹豫寻求法律帮助或向相关部门投诉。

如果你在处理此类问题时遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议和帮助。