信用卡还不上不还，将会产生一系列严重的法律与生活后果，具体如下：
一、民事后果
高额利息和滞纳金
- 信用卡逾期后，银行会从消费入账日起按日利率万分之五（年化利率约18.25%）计算利息，并按月复利。同时，若未能在还款日前还清最低还款额，银行还会收取通常为最低还款额未还部分5%的滞纳金。随着逾期时间的增加，这些费用将不断累积，给持卡人带来沉重的经济负担。
个人征信受损
- 逾期记录将被上报至中国人民银行征信中心，导致个人征信报告中出现不良记录。这将严重影响日后的金融活动，如申请房贷、车贷等贷款时可能遭拒或面临更高利率。连续三次或累计六次逾期还款，将对信用造成重大损害，甚至影响租房、求职等日常生活方面。
面临催收和诉讼
- 银行会通过电话、短信等方式进行内部催收。若无果，可能外包给第三方催收公司，其手段可能更加频繁和激进，干扰持卡人的生活和工作。长期欠款不还，银行有权向法院提起民事诉讼。一旦胜诉，持卡人需承担欠款本金、利息、滞纳金及诉讼费用。拒不执行法院判决者，将面临财产被查封、扣押、冻结等强制执行措施。
二、刑事后果
- 信用卡诈骗罪
- 根据《中华人民共和国刑法》第一百九十六条，恶意透支信用卡且数额较大（五万元以上不满五十万元）的行为可能构成信用卡诈骗罪。恶意透支指以非法占有为目的，超过规定限额或期限透支，并经发卡银行两次催收后超过三个月仍不归还。一旦被认定，持卡人将面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役、罚金甚至没收财产等。
三、对个人生活的其他影响
影响就业
- 部分用人单位在招聘时会调查求职者的信用状况。严重的信用卡逾期记录可能影响求职者在金融机构、国有企业、事业单位等的录用。
限制高消费
- 若因信用卡欠款被法院列为失信被执行人，将被限制高消费行为，如乘坐飞机、高铁、入住星级酒店以及子女就读高收费私立学校等。
四、应对策略
为避免上述严重后果，我建议你采取以下措施：
合理规划消费
- 在使用信用卡时应量入为出，避免盲目消费和过度借贷，确保自己有能力按时还款。
及时沟通协商
- 如出现还款困难，应立即与银行沟通协商解决方案，如分期还款、延期还款等。银行通常会根据持卡人的实际情况提供一定的帮助。
珍惜信用记录
- 养成良好的还款习惯，确保按时足额还款，维护良好的个人信用记录。信用记录是个人金融生活中的重要资产，应妥善保护。
总结来说，信用卡还不上不还将产生严重的民事、刑事及个人生活后果。因此，我建议你高度重视信用卡的使用和还款问题，采取有效措施避免不必要的麻烦。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。