立遗嘱时，是可以规定身后事的。这是遗嘱自由原则的重要体现，也是遗嘱人对自己财产及身后事务进行安排的一种合法方式。以下从多个角度为你详细分析：
一、遗嘱的法定内容范围
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，遗嘱人可以立遗嘱将个人财产指定由法定继承人中的一人或者数人继承，也可以立遗嘱将个人财产赠与国家、集体或者法定继承人以外的组织、个人。同时，遗嘱人还可以在遗嘱中处理其他与个人财产相关的事务，这通常被理解为包括身后事的安排，如丧葬事宜、墓地选择等。虽然法律没有明确列举身后事的具体内容，但基于遗嘱自由原则，遗嘱人有权在遗嘱中表达自己的意愿，只要这些意愿不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗，就应当得到尊重和执行。
二、身后事的具体规定
丧葬事宜：遗嘱人可以在遗嘱中指定丧葬方式、地点、费用承担等。例如，遗嘱人可以要求火化或土葬，选择特定的墓地或骨灰安置处，以及指定丧葬费用的来源和支付方式。
遗产管理：除了直接指定继承人或受遗赠人外，遗嘱人还可以在遗嘱中设立遗产管理人，负责遗产的保管、分配等事务。这有助于确保遗产在遗嘱人去世后得到妥善处理，避免继承人之间的纠纷。
其他身后事务：遗嘱人还可以在遗嘱中表达对身后其他事务的意愿，如对特定物品的处置、对特定人的照顾等。这些意愿虽然可能不直接涉及财产继承，但同样是遗嘱人对自己身后事务的安排，应当得到尊重。
三、遗嘱的效力与执行
遗嘱的效力：遗嘱一旦成立并符合法定形式要件，就具有法律效力。遗嘱人去世后，遗嘱执行人或继承人应当按照遗嘱的内容执行遗嘱。如果遗嘱中涉及身后事的安排，相关人员也应当遵循遗嘱人的意愿进行办理。
遗嘱的执行：在执行遗嘱时，可能会遇到各种复杂情况，如继承人之间的争议、遗嘱内容的模糊等。这时，可以寻求法律帮助或通过诉讼程序解决争议。作为专业律师，我可以为你提供遗嘱执行方面的法律咨询和协助，确保遗嘱得到妥善执行。
四、注意事项
遗嘱的合法性：在立遗嘱时，必须确保遗嘱的内容合法、形式要件完备。否则，遗嘱可能被认定为无效或部分无效。
遗嘱的变更与撤销：遗嘱人可以在生前随时变更或撤销遗嘱。如果遗嘱人想要修改身后事的安排，应当及时更新遗嘱内容。
遗嘱的保管与告知：遗嘱人应当妥善保管遗嘱，并在适当的时候告知继承人或受遗赠人遗嘱的存在和内容。这有助于避免遗嘱人去世后因遗嘱不知情而引发的纠纷。
如果你对立遗嘱或身后事安排有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业、全面的法律建议。