面对逾期诉讼且没有清偿能力的情况，这确实是一个棘手的问题，但请保持冷静，我们可以一步步来应对。以下是我为您整理的详细建议：
一、积极应对诉讼
签收并研读法律文书：
- 当您收到法院送达的起诉状副本、传票等法律文书时，务必认真对待，按时签收。
- 仔细研读起诉状，了解原告的诉求、主张的事实及所依据的证据，特别是起诉金额、利息计算方式和违约责任等关键内容。
准备答辩材料：
- 在答辩期内（一般为收到起诉状副本之日起15日内），准备书面答辩状。
- 在答辩状中，诚恳地说明您的经济状况，表达还款意愿，并提出切实可行的还款计划，如分期还款等。
出庭应诉：
- 按照传票上注明的开庭时间和地点准时参加庭审。
- 若无法亲自到庭，及时与法院联系并说明情况，申请延期或委托代理人参加。
- 在庭审中，遵守法庭纪律，合理表达自己的观点和意见。
二、尝试与债权人庭外和解
主动沟通：
- 在诉讼过程中，主动与债权人取得联系，表达您的还款诚意和当前的经济困境。
- 尝试与对方协商制定双方都能接受的还款方案，以减少损失和避免进一步纠纷。
提出和解方案：
- 根据您的经济状况，提出具体的还款计划，如延长还款期限、分期偿还本金和利息等。
- 若债权人同意和解，双方可签订和解协议，并明确还款方式、时间节点等内容。之后，您可以向法院申请制作调解书或撤诉。
三、寻求专业法律帮助
咨询律师：
- 尽快联系专业律师，详细介绍您的案件情况，包括债务形成原因、金额、逾期时间、经济状况等。
- 律师将为您提供针对性的法律分析和应对策略，协助您处理诉讼事务。
申请法律援助：
- 如果您符合法律援助条件，可以向当地法律援助机构申请法律援助。
- 法律援助机构将指派律师为您提供免费法律服务，帮助您应对诉讼。
四、配合执行与后续处理
履行判决：
- 若法院判决您败诉，您需按照判决书规定的内容履行还款义务。
- 如对判决结果有异议，可在规定期限内向上一级法院提起上诉。
积极配合执行：
- 若您不履行生效判决，债权人有权向法院申请强制执行。
- 在执行阶段，您要积极配合法院工作，如实报告财产状况，不得隐匿、转移财产或有其他妨碍执行的行为。
- 避免因逃避执行而面临罚款、拘留等强制措施，甚至被追究刑事责任。
持续协商与还款：
- 即使判决不利，您仍可与债权人协商分期还款、延期还款等方式来解决问题。
- 保持与债权人的沟通，寻求双方都能接受的解决方案，以逐步减轻您的法律后果和财务压力。
面对逾期诉讼且没有清偿能力的情况，关键在于积极应对、主动沟通、寻求专业帮助并配合执行。通过这些步骤，您有望逐步缓解财务压力，恢复良好的信用状况。希望这些建议能对您有所帮助。