要了解自己是否被起诉，可以通过以下几种正规且可靠的途径进行查询和确认：

一、通过“全国法院被执行人信息查询”平台查询

1. 平台介绍：最高人民法院自2009年3月30日起向社会开通了“全国法院被执行人信息查询”平台。该平台允许社会各界查询全国法院（不包括军事法院）2007年1月1日以后新收及此前未结的执行实施案件的被执行人信息。

2. 查询步骤：

   • 访问“全国法院被执行人信息查询”平台官方网站。
   • 在查询页面输入您的姓名或名称以及身份证号码或组织机构代码。
   • 选择执行法院范围（通常为全国法院）。
   • 提交查询请求，等待系统返回结果。

3. 注意事项：

   • 被执行人信息由执行法院录入和审核，若对相关信息内容有异议，可依据相关规定向执行法院书面申请更正。
   • 该网站提供的信息仅供查询人参考，如有争议，应以执行法院有关法律文书为准。

二、通过“人民法院在线服务全国版”小程序查询

1. 小程序介绍：最高人民法院还提供了微信小程序“人民法院在线服务全国版”，用户可以通过该小程序使用相应功能，包括查询案件信息。

2. 查询步骤：

   • 在微信中搜索“人民法院在线服务全国版”小程序。
   • 进入小程序后，按照提示进行注册或登录。
   • 在小程序内找到案件查询功能，输入相关信息进行查询。

三、直接联系当地法院查询

1. 联系法院：如果您怀疑自己被起诉，但不确定具体信息，可以直接联系当地法院的立案庭或诉讼服务中心进行咨询。

2. 提供信息：在联系法院时，您需要提供自己的姓名、身份证号码等基本信息，以便法院工作人员能够准确查询您的案件信息。

四、关注法院传票或通知

1. 传票或通知：如果您被起诉，法院通常会通过邮寄传票或发送电子通知的方式告知您。因此，请务必保持通讯畅通，及时查收邮件和短信。

2. 确认信息：收到传票或通知后，请仔细核对上面的信息，包括案件编号、法院名称、开庭时间等，以确保信息的准确性。

五、注意事项

1. 保护个人信息：在查询过程中，请注意保护自己的个人信息，避免泄露给无关人员。

2. 依法查询：请依法使用查询信息，不得用于非法目的和不正当用途。非法使用查询信息给他人造成损害的，将由使用人自行承担相应责任。

3. 及时咨询：如果您对查询结果有疑问或需要进一步的法律帮助，请及时咨询专业律师或当地法院的工作人员。