您好，关于如何有法律效力地保存聊天记录及视频，这确实是一个重要且实用的问题。在法律上，聊天记录和视频作为电子数据证据，其保存和提交需要遵循一定的规范和程序，以确保其真实性、完整性和合法性。以下是一些详细的建议，希望能对您有所帮助：
一、聊天记录及视频的保存
妥善保管原始载体：
- 聊天记录和视频最好保存在原始的手机或电脑等设备上，避免轻易删除或清理。
- 谨慎使用微信等通讯工具中的“一键瘦身”、“垃圾清理”等自动清理功能，以免误删关键信息。
定期备份：
- 养成定期备份聊天记录和视频的好习惯，可以将其复制到电脑、云存储或其他外部存储设备中。
- 备份时，确保备份文件的完整性和可读性，避免备份过程中出现数据损坏或丢失。
使用官方工具或可靠第三方工具：
- 微信官方推出了“腾讯电子签”等小程序，可以用于管理收据、签订合同等，其签约过程和结果都会通过区块链技术全程固定保存，最大程度消除了被篡改的可能性。
- 如果需要使用第三方工具进行备份或保存，请确保该工具的可靠性和安全性，避免数据泄露或被篡改。
二、聊天记录及视频作为证据的提交
提交双方个人信息界面：
- 在向法院提交聊天记录或视频作为证据时，需要同时提交双方的个人信息界面，包括微信头像、昵称、微信号、地区等信息，以帮助判断当事人身份的真实性。
确保聊天记录及视频的完整性：
- 提交的聊天记录必须完整不间断，不能只截取对自己有利的部分。
- 对于视频证据，需要确保视频的连续性，没有经过剪辑或篡改。
- 语音内容应转化为文字形式提交，以便法院审查。
使用可靠存储设备保存视频：
- 如果聊天记录中包含视频内容，需要提前用光盘等可靠存储设备保存，并在提交时一并附上。
- 确保视频文件的格式兼容性和可读性，避免因格式问题导致无法播放或审查。
遵循法院的提交要求：
- 在提交证据前，最好先了解法院对于电子数据证据的具体提交要求，如是否需要公证、是否需要提供原始载体等。
- 按照法院的要求准备和提交证据，以确保证据的合法性和有效性。
三、注意事项
避免篡改或伪造证据：
- 聊天记录和视频作为证据，必须保持其原始状态，不得进行篡改或伪造。
- 如果发现证据被篡改或伪造，法院将不会采纳该证据，并可能对相关当事人进行处罚。
及时提交证据：
- 在诉讼过程中，应及时提交相关证据，避免因证据提交不及时而导致败诉的风险。
咨询专业律师：
- 如果对于聊天记录和视频的保存和提交存在疑问或不确定的地方，建议咨询专业律师的意见和帮助。
希望以上建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。