结论：手机分期不想继续分了是否可以退，需根据具体情况来判断，主要包括是否在七天无理由退货期限内、手机是否存在质量问题、消费者是否在不知情或被误导的情况下办理分期等因素。
详细分析：
七天无理由退货：
- 如果您是通过网络平台购买的手机，并且自收到商品之日起七日内，根据《中华人民共和国消费者权益保护法》，您有权无理由退货，且无需说明理由（特定商品如定做、鲜活易腐等除外）。手机通常不属于这些除外商品，因此，在七天内，即便您处于分期状态，也可以申请退货。但请注意，退货时商品应保持完好，不影响二次销售。
- 如果商家提供了超过法定七天无理由退货期限的服务承诺，或者促销活动中有特殊约定，只要您符合这些条件，同样可以办理退货。
商品存在质量问题：
- 如果手机出现故障、性能不符合产品说明等质量问题，依据《中华人民共和国产品质量法》和《中华人民共和国消费者权益保护法》，您有权要求退货。您应及时联系商家或厂家售后服务，并提供质量问题的证据。确认问题后，商家或厂家应按规定为您办理退货手续，并处理您已支付的款项。
消费者不知情或被误导：
- 如果您在不知情或误解分期协议内容的情况下办理了分期，您也有权要求退款。因为这涉及您的知情权和选择权，商家有义务确保您在充分了解分期协议内容的情况下做出决定。
既无质量问题，又过了无理由退货期限：
- 在此情况下，您一般不能以单纯不想要了为由要求退货。因为分期购买合同具有法律效力，双方需按合同约定履行义务。无正当理由要求退货属于违约行为，您可能需要承担违约责任，如支付违约金等。
解决途径：
- 与商家协商：您可以尝试与商家友好沟通，说明您不想要手机的具体原因，看商家是否愿意提供解决方案，如帮助转卖手机、给予补偿后解除合同等。虽然商家没有义务必须同意，但有的商家可能会为了维护商业形象而提供协助。
- 转让手机：如果商家不同意退货，您可以考虑将手机转让给他人，并继续按照分期合同支付剩余款项。转让时需确保向受让人如实说明手机情况，避免纠纷。
- 法律维权：如果协商无果，您可以向消费者协会或相关监管部门投诉举报，以维护自己的合法权益。
建议：
- 在处理此类问题时，建议您先仔细阅读分期协议和商家的退货政策，并与商家进行积极沟通。
- 如果您对分期协议内容有疑问或不解，应及时向商家或专业人士咨询，确保自己的权益不受损害。
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