上班途中自行摔伤，在一般情况下是不被认定为工伤的。以下是对此问题的详细分析：
一、法律依据与工伤认定条件
根据《工伤保险条例》第十四条的规定，职工在上下班途中受到特定类型的伤害时，可以认定为工伤。这些特定类型的伤害主要包括：受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害。这里的关键要素有三点：一是职工必须“受到伤害”；二是这种伤害必须来源于“交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故”；三是职工本人不承担主要责任。
二、自行摔伤为何一般不算工伤
伤害性质：自己摔倒受伤，虽然确实发生了伤害，但这种伤害并不属于“交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故”的范畴。交通事故通常涉及至少两方（如车辆与行人、车辆与车辆等）的碰撞或接触，而自己摔倒则完全是个人行为的结果，没有外部因素的直接作用。
责任归属：在自己摔倒的情况下，即使能够证明存在某些外部因素（如路面不平、湿滑等），也往往难以将这些因素直接归咎为导致摔倒的主要原因。因此，从责任归属的角度来看，自己摔倒通常被视为个人责任，而非外部因素的责任。
三、特殊情形说明
虽然自行摔伤一般不算工伤，但也存在一些特殊情形。比如，如果上下班途中因用人单位或物业管理等方面存在明显的安全隐患（如路面严重破损未修复、未设置警示标志等），并且这些安全隐患直接导致了职工的摔倒受伤，那么职工有可能通过民事诉讼等途径要求相关责任方承担赔偿责任。但需要注意的是，这种情况下的赔偿并不属于工伤认定范畴，而是基于侵权责任法的相关规定。
四、建议与指导
及时保留证据：如果职工在上班途中发生摔伤事故，应首先判断摔伤的原因和责任归属。如果认为可能符合工伤认定条件（尽管自行摔伤一般不符合），或者存在特殊情形（如道路缺陷导致摔伤），应及时保留好相关证据，如现场照片、证人证言等。
咨询与申请：如果认为可能符合工伤认定条件，应及时向当地的劳动保障行政部门咨询或申请工伤认定。劳动保障行政部门会根据具体情况进行调查和认定，并给出相应的处理意见。
法律途径：如果摔伤是由于用人单位或物业管理等方面的安全隐患导致的，并且无法通过工伤认定获得赔偿，职工可以考虑通过民事诉讼等法律途径要求相关责任方承担赔偿责任。
总之，上班途中自行摔伤在一般情况下是不被认定为工伤的。但职工在遇到类似情况时，仍应及时保留证据、咨询专业意见，并根据具体情况采取相应的法律措施来维护自己的合法权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。