结论：在车祸中您承担七成责任但自己也受到重伤的情况下，仍然有权向对方主张伤残费和精神损害赔偿，但赔偿金额会因责任比例而相应减少。以下从法律背景、赔偿项目、责任比例影响等角度为您详细分析：

一、法律背景：责任划分不影响赔偿请求权

根据《中华人民共和国民法典》第一千二百一十三条，交通事故赔偿遵循“过错责任原则”，即赔偿金额与双方过错程度挂钩，但过错比例不影响受害方主张赔偿的权利。即使您承担主要责任（如七成），只要对方存在过错（如超速、未避让等），您仍有权要求对方赔偿其应承担的部分。

二、可主张的赔偿项目

1. 伤残赔偿金
   若您的伤情经鉴定构成伤残（如十级至一级），可依据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第十二条，按受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入标准，结合伤残等级和年龄计算赔偿金额。
   计算公式：
   $\( \text{伤残赔偿金} = \text{上一年度城镇居民人均可支配收入} \times \text{伤残系数} \times \text{赔偿年限} \)\( *示例*：若您为30岁十级伤残，当地上一年度城镇居民人均可支配收入为5万元，则伤残赔偿金为： \)\( 5万 \times 10\% \times 20年 = 10万元 \)$
   对方需按其责任比例（如三成）赔偿3万元。

2. 精神损害抚慰金
   根据《民法典》第一千一百八十三条，若您的伤情构成严重精神损害（如面部疤痕、肢体残疾等），可主张精神损害赔偿。金额由法院根据伤残等级、过错程度等因素酌定，通常为几千元至数万元不等。
   示例：若法院认定您构成十级伤残且精神损害严重，可能酌定精神损害抚慰金为5000元，对方按三成责任赔偿1500元。

三、责任比例对赔偿金额的影响

赔偿金额需按双方责任比例分担。若您承担七成责任，对方承担三成责任，则：

1. 对方应赔偿总额 = （伤残赔偿金 + 精神损害抚慰金 + 其他合理费用）× 30%
   
2. 您需自担部分 = 上述总额 × 70%
   

示例：若您的总损失为15万元（含伤残赔偿金10万、精神损害抚慰金5万），则对方需赔偿：
$\( 15万 \times 30\% = 4.5万元 \)$
您需自行承担10.5万元。

四、实务建议

1. 及时固定证据：保留医疗记录、伤残鉴定报告、事故认定书等材料，以证明伤情和对方过错。
   
2. 协商或诉讼：优先与对方保险公司协商赔偿；若协商不成，可向法院起诉，由法院根据证据划分责任比例并判决赔偿金额。
   
3. 注意诉讼时效：人身损害赔偿诉讼时效为三年，自知道或应当知道权利受损之日起计算，建议尽早主张权利。

总结：即使您承担主要责任，仍可向对方主张伤残费和精神损害赔偿，但金额需按责任比例扣减。具体赔偿数额需结合伤情、当地标准及对方过错程度综合计算。如有进一步疑问，可直接向我咨询。