可以起诉。针对您提出的“土地补偿费已经到了卡上，但觉得分配没按照法律法规分配，是否可以起诉”的问题，以下是我的详细分析：
一、法律背景与依据
根据《中华人民共和国土地管理法》及相关司法解释，土地补偿费是对被征地农民因土地被征收而失去土地使用权的一种经济补偿。其分配应当遵循公平、公正、公开的原则，并确保被征地农民的合法权益得到保障。如果土地补偿费的分配未按照法律法规进行，被征地农民有权依法维护自己的权益。
二、起诉的可行性分析
起诉主体资格：
- 您作为被征地农民，如果认为土地补偿费的分配未按照法律法规进行，且该分配行为直接侵害了您的合法权益，那么您具有起诉的主体资格。
起诉事由：
- 您可以以“土地补偿费分配不公”或“土地补偿费分配未按照法律法规进行”等事由提起诉讼。在起诉时，您需要提供相关证据证明土地补偿费的分配确实存在违法行为，如分配方案未经合法程序制定、分配比例不合法等。
起诉程序：
- 您需要向有管辖权的人民法院提起诉讼，并提交起诉状及相关证据材料。法院在受理案件后，将依法进行审理，并根据事实和法律规定作出判决。
三、法律建议与风险提示
收集证据：
- 在提起诉讼前，您需要尽可能收集相关证据，如土地补偿费分配方案、分配记录、相关法律法规等。这些证据将有助于证明您的主张，并增加胜诉的可能性。
咨询专业律师：
- 虽然我可以为您提供法律咨询，但在实际诉讼过程中，涉及的法律问题可能更为复杂。因此，我建议您在提起诉讼前咨询专业律师，以便更全面地了解法律程序和诉讼风险。不过，在此您可以放心向我咨询，我会尽我所能为您提供帮助。
注意诉讼时效：
- 根据《中华人民共和国民法典》等相关法律规定，民事诉讼有一定的时效期间。因此，您需要在规定的时效期间内提起诉讼，否则可能会丧失胜诉权。
风险提示：
- 诉讼过程可能耗时较长，且结果具有不确定性。因此，在提起诉讼前，您需要充分考虑诉讼成本、时间成本以及可能面临的诉讼风险。
四、后续行动建议
与相关部门沟通：
- 在提起诉讼前，您可以尝试与负责土地补偿费分配的部门或单位进行沟通，了解分配方案的具体制定过程和依据，并尝试通过协商解决问题。
寻求调解或仲裁：
- 如果沟通无果，您可以考虑寻求调解或仲裁等非诉讼方式解决争议。这些方式通常更为灵活、高效，且成本较低。
提起诉讼：
- 如果非诉讼方式无法解决问题，且您确信土地补偿费的分配存在违法行为，那么您可以依法向人民法院提起诉讼，维护自己的合法权益。
综上所述，如果您认为土地补偿费的分配未按照法律法规进行，且该分配行为直接侵害了您的合法权益，那么您有权依法提起诉讼。在提起诉讼前，建议您收集相关证据、咨询专业律师，并充分考虑诉讼成本和风险。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。