行政拘留不会伴随终生。以下是对这一问题的详细解释：

1. 行政拘留的性质与期限：

   • 行政拘留是一种行政处罚措施，通常针对违反治安管理行为但尚未构成犯罪的个人。
   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的规定，行政拘留的期限一般为1日以上15日以下。对于多项违法行为合并处罚的，行政拘留的期限最长不超过20日。

2. 行政拘留的记录与影响：

   • 行政拘留的记录会保存在公安机关的内部系统中，但这并不意味着它会伴随个人终生。
   • 这种记录通常不会对个人的日常生活产生长期影响，比如不会影响个人的就业、升学等（除非特定行业或职位有特殊要求）。
   • 然而，如果个人在行政拘留后再次违法或犯罪，之前的行政拘留记录可能会作为量刑的参考因素之一。

3. 行政拘留与刑事处罚的区别：

   • 行政拘留与刑事处罚（如有期徒刑、无期徒刑等）有本质区别。刑事处罚的记录（即犯罪记录）会伴随个人终生，并可能对个人的社会声誉、就业机会等产生长期负面影响。
   • 行政拘留则是一种相对较轻的处罚措施，其目的在于惩罚和教育违法者，而非对其进行长期的社会排斥。

4. 如何消除或减轻行政拘留的影响：

   • 虽然行政拘留的记录无法主动消除，但个人可以通过遵守法律法规、积极参与社会公益活动等方式来树立良好的社会形象，从而减轻或抵消行政拘留带来的负面影响。
   • 如果个人认为行政拘留的处罚存在错误或不公，可以通过法律途径进行申诉或复议，以维护自己的合法权益。

总结与建议： 行政拘留不会伴随个人终生，其记录主要保存在公安机关内部系统中，对个人日常生活的影响有限。然而，个人仍应遵守法律法规，避免再次违法或犯罪，以维护自己的社会声誉和合法权益。如果您对行政拘留或其他法律问题有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。