结论：自己家的林地没有合同，在法律上并不绝对不行，但可能会带来一系列法律风险和不便，具体取决于林地的权属状况、使用情况以及当地政策等因素。以下从不同角度进行分析：

一、林地权属与合同的关系

1. 权属明确且无争议：

   • 如果林地的权属已经明确，且没有争议，即使没有书面合同，也可能通过其他证据（如村集体记录、证人证言等）来证明权属。但这种情况下，缺乏书面合同可能会增加证明权属的难度，特别是在发生纠纷时。

2. 权属不明确或有争议：

   • 如果林地的权属不明确或存在争议，没有书面合同将使得权属的确认更加困难。在这种情况下，可能需要通过法律途径（如诉讼）来解决权属纠纷，而缺乏书面合同可能会成为解决纠纷的障碍。

二、合同在林地使用和管理中的作用

1. 明确双方权利和义务：

   • 书面合同可以明确林地使用者的权利和义务，包括使用期限、使用方式、收益分配等。这有助于减少因理解不一致而产生的纠纷。

2. 保护合法权益：

   • 合同是保护林地使用者合法权益的重要依据。在发生侵权或违约行为时，合同可以作为维权的有力证据。

3. 便于管理和监督：

   • 对于村集体或相关部门来说，书面合同有助于对林地的使用和管理进行监督和规范，确保林地的合理利用和保护。

三、没有合同可能带来的法律风险

1. 权属纠纷风险：

   • 如前所述，缺乏书面合同可能增加权属纠纷的风险，特别是在林地价值提升或面临征收等情况时。

2. 侵权风险：

   • 没有合同约束，林地使用者可能面临被他人侵权的风险，如非法占用、砍伐等。

3. 违约风险：

   • 如果林地是通过租赁、承包等方式从他人处取得的，没有书面合同可能使得双方的权利和义务不明确，从而增加违约的风险。

四、建议与措施

1. 补签合同：

   • 如果可能的话，建议尽快与相关方补签书面合同，明确双方的权利和义务，以降低法律风险。

2. 收集证据：

   • 在无法补签合同的情况下，应尽可能收集其他证据来证明林地的权属和使用情况，如村集体记录、证人证言、照片、视频等。

3. 咨询专业律师：

   • 如果你对林地的权属、使用或合同问题存在疑问或担忧，建议咨询专业律师以获取更具体的法律建议和指导。

进一步思考：在处理林地相关问题时，除了考虑合同问题外，还应关注当地政策、法规以及村集体的规定和要求。这些因素都可能对林地的使用和管理产生影响。因此，在做出任何决策或采取行动前，建议先进行充分的调查和了解。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。