针对您提出的“如果被关三个月还没宣判，如何要求释放或办理取保候审、监视居住手续”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，在刑事诉讼过程中，被关押的嫌疑人或被告人在未宣判前，其释放或变更强制措施（如取保候审、监视居住）的请求，并非可以随意提出并立即获得批准的。这需要根据案件的具体情况、证据的充分性以及法律的规定来综合判断。
一、关于要求释放
法律依据：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，未经人民法院依法判决，对任何人都不得确定有罪。同时，该法也规定了嫌疑人或被告人在被羁押期间，有权向办案机关提出释放请求，但需满足一定条件，如证据不足、无社会危险性等。
实际操作：若您认为自己的案件存在证据不足、无社会危险性等可以释放的情形，可以向办案机关（如公安机关、检察院或法院）提出书面释放申请，并附上相关证据或理由。办案机关会依法进行审查，并根据审查结果作出决定。
二、关于办理取保候审
申请条件：取保候审是指对未被逮捕或需要变更强制措施的犯罪嫌疑人、被告人，责令其提出保证人或交纳保证金，保证其不逃避或妨碍侦查、起诉和审判，并随传随到的一种强制措施。申请取保候审通常需要满足以下条件：可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的；可能判处有期徒刑以上刑罚，但采取取保候审不致发生社会危险性的；患有严重疾病、生活不能自理，怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女，采取取保候审不致发生社会危险性的；羁押期限届满，案件尚未办结，需要采取取保候审的。
申请流程：您可以向办案机关提出取保候审的书面申请，并附上相关证据或理由，如您的身体状况、家庭情况、社会关系等，以证明您取保候审后不会逃避或妨碍侦查、起诉和审判。办案机关会依法进行审查，并根据审查结果作出决定。若决定取保候审，您需要提供保证人或交纳保证金。
三、关于办理监视居住
适用条件：监视居住是指人民法院、人民检察院、公安机关在刑事诉讼过程中对犯罪嫌疑人、被告人采用的，命令其不得擅自离开住所或者居所并对其活动予以监视和控制的一种强制方法。监视居住的适用条件与取保候审类似，但通常更侧重于对嫌疑人或被告人的监视和控制。
申请流程：与取保候审类似，您可以向办案机关提出监视居住的书面申请，并附上相关证据或理由。办案机关会依法进行审查，并根据审查结果作出决定。若决定监视居住，您需要遵守相关的规定和限制，如不得擅自离开住所或居所、不得与特定人员接触等。
四、注意事项
及时沟通：在整个过程中，建议您与办案机关保持及时沟通，了解案件进展和自己的权利义务。
寻求法律帮助：若您对法律程序或自己的权利义务不清楚，可以寻求律师的法律帮助，以便更好地维护自己的合法权益。
遵守法律程序：无论您申请释放、取保候审还是监视居住，都需要遵守法律程序和相关规定，不得逃避或妨碍侦查、起诉和审判。
希望以上解答能对您有所帮助。若您还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时咨询。